Зелені млинці зі шпинатомФото від ШІ

Зелені млинці зі шпинатом

Порцій: 6 Приготування 20 хв Випічка
ВегетаріанськеМістить: глютен, молоко, яйця
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.

Інгредієнти

Зелені млинці зі шпинатом — інгредієнти: Шпинат, Яйця, безглютенова борошняна суміш, Сіль, Молоко, Вершкове масло

Кроки

  1. Обсмажте свіжий шпинат на сковороді з антипригарним покриттям під кришкою, охолодіть і віджміть 100 грамів.

    6 хв
  2. Перекладіть шпинат у блендер, додайте борошняну суміш, яйця, сіль та молоко, збийте до однорідної рідкої консистенції.

  3. Розігрійте сковороду для млинців і змастіть вершковим маслом.

  4. Наливайте тісто ополоником, нахиляючи сковороду для тонкого рівного шару.

  5. Смажте млинець кілька хвилин, переверніть лопаткою і доготуйте з другого боку ще 1 хвилину.

  6. Повторюйте для решти тіста, змащуючи сковороду маслом перед кожним млинцем.

  7. Подавайте млинці прості або з начинкою.

Зелені млинці — це той самий млинець, тільки шпинат тут не для краси, а для вологи й білка, яких бракує безглютеновому борошну. Рисове чи безглютенове борошно не має клейковини, яка в пшеничному тісті тримає млинець цілим і гнучким. Без неї тісто або рветься, або виходить гумовим. Шпинат, перебитий блендером разом з яйцем, дає пектин і рослинний сік, які частково заміняють ту еластичність — млинець згинається, а не ламається.

Вийде це чи ні — питання не таланту, а віджатого шпинату. Якщо лишити зайву воду після обсмажування, тісто стане рідшим за задумане, і млинець потім прилипне до сковороди замість того, щоб зіскочити з неї цілим. Віджали руками до сухого — усе інше вже просте діло.

Дехто каже — безглютенові млинці завжди ламкі, бо без клейковини інакше й не буває. Ні, бо саме яйце і крохмаль у борошні, прогріті разом, утворюють свою сітку, слабшу за клейковинну, але цілком робочу — якщо не поспішати знімати млинець з вогню раніше часу.

Шпинат беріть свіжий, не морожений: морожений уже віддав частину соку при розморожуванні, і ви не вгадаєте, скільки вологи лишилось у тісті. Обсмажуйте під кришкою — і тут кришка не для швидкості, а щоб листя впарилось власною парою й осіло рівномірно, а не підгоріло з країв раніше, ніж зів'яне в центрі. У звичайній квартирі кришки до сковороди часто немає — підійде велика тарілка зверху, пара однаково піде кудись у щілину, але основну роботу зробить.

Борошняна суміш — тут головне розуміти принцип, а не триматися конкретної марки. Будь-яке безглютенове борошно з крохмалем у складі підійде, і рисове теж, але не найдрібнішого помелу: занадто тонкий рисовий пил дає тісто, яке осідає піском на дно блендера й млинець виходить крихким по краях. Звичайне пшеничне борошно теж спрацює, просто тоді вся історія про безглютенову заміну втрачає сенс — беріть його тільки якщо глютен вам не критичний.

Яйця в цьому тісті — не просто зв'язка, а головний будівельний матеріал замість клейковини. Два яйця на такий об'єм тіста — межа, нижче якої млинець почне рватися при перевертанні. Молоко розводить тісто до рідкого стану — густіше тісто дасть товстий млинець, який не пропічеться рівномірно і лишиться сирим усередині, поки зовні вже підгорить.

Сіль — одна щіпка, і це не помилка друку: шпинат сам має трохи гіркуватої землистості, зайва сіль її тільки підкреслить невдало.

Вершкове масло для змащення сковороди — тут можна замінити будь-якою олією без власного запаху, соняшниковою рафінованою насамперед, якщо масла шкода або немає. Головне — змащувати перед кожним млинцем по-новому, а не одного разу на всю партію: масло вигорає, і п'ятий млинець без нового шару прилипне там, де перший зійшов легко.

Сковороду розігрівайте добре, до того стану, коли крапля тіста, кинута на пробу, одразу береться бульбашками по краях — це ознака, що поверхня готова схопити тонкий шар, не давши йому розтектися й пригоріти одночасно. Нахиляти сковороду треба одразу після заливання, поки тісто ще рідке й слухняне — зволікання на секунду вже дасть нерівний млинець з товстим центром. Перевертайте, коли верх втратив вологий блиск і краї самі відстали від бортика — тягнути довше немає сенсу, млинець тонкий і готується швидко.

Ще від Inès Lambert

·

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu