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Cacciucco

El cacciucco es un guiso toscano de pescado y marisco variado, cocinado a fuego lento con tomate, vino tinto y pan tostado con ajo.

Raciones: 4 Preparación 20 min Cocción 90 min Pescado
Contiene: gluten, pescado y marisco
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Ingredientes

Pasos

  1. Calentamos el aceite de oliva en una cazuela con el ajo y la salvia.

  2. Troceamos los tomates pelados y los añadimos al aceite con ajo; tapamos y cocinamos unos minutos.

  3. Limpiamos el pescado de vísceras y escamas, lo lavamos y lo añadimos a la cazuela, teniendo en cuenta el tiempo de cocción de cada tipo.

  4. Sofreímos el pescado durante un tiempo prolongado, luego añadimos el vino tinto y dejamos la cazuela abierta hasta que se evapore.

  5. Añadimos agua y sal al gusto, tapamos y cocinamos durante aproximadamente una hora. Punto de cocción: 63 °C en la parte más gruesa.

    60 min
  6. Añadimos la galera al final.

  7. Retiramos del fuego y dejamos reposar el guiso unos treinta minutos.

    30 min
  8. Tostamos las rebanadas de pan por ambos lados en una parrilla de hierro fundido bien caliente y las frotamos con ajo.

  9. Servimos el cacciucco con el pan.

Qué se cambió

Se corrigió Galera para reflejar el marisco real del plato en lugar de una gamba genérica.

El cacciucco es un guiso de puerto, de Livorno, nacido de la pesca que no se vendía: lo pequeño, lo feo, lo que sobraba en la barca. Se cuece todo junto en una sola cazuela para que el caldo saque partido de huesos y cabezas, no de filetes limpios. Por eso no es una sopa de tomate con pescado dentro, es un caldo que liga solo, con cuerpo, y el tomate apenas un fondo que lo acompaña.

Que salga bien depende de dos cosas. Primero, del orden: el pescado más firme entra antes porque aguanta la cocción larga sin romperse, y el marisco entra el último porque se endurece y amarga si hierve con todo lo demás; apenas necesita calor, no cocción. Segundo, de los huesos y la cabeza: son los que sueltan la gelatina que espesa el caldo sin harina ni nata. Si se cocina solo con filetes limpios, el resultado es un caldo correcto pero flojo, sin esa textura algo untuosa que distingue al cacciucco de una sopa cualquiera.

Hay quien cree que el pescado pide siempre vino blanco. Pues no: aquí va tinto, porque es un guiso de puerto pobre, no de mantel fino, y da al caldo un color oscuro y un punto de aspereza que el tomate suaviza después. Se deja evaporar con la cazuela abierta para que se vaya el alcohol crudo, no el sabor.

El punto del pescado se nota, no se cuenta: la carne pasa de translúcida a opaca y se separa limpia del hueso en láminas que no se deshacen al tocarlas. Y el pan tostado y frotado con ajo no es decoración, es parte del plato: empapado en caldo, estira el guiso y le da fondo sin necesidad de más pescado.

El pescado blanco variado es el cuerpo del plato, y la palabra clave es variado, no cualquiera. El criterio: mezclar piezas firmes, que aguantan el hervor sin deshacerse, con piezas que llevan cabeza y espina, que son las que sueltan colágeno y espesan el caldo por sí solas. En una pescadería española eso se traduce en rape, cabracho, rubio, alguna cabeza de merluza, mero si lo hay. Lo que hay que evitar es comprar solo filetes limpios: quedan bien de sabor pero el caldo se queda aguado, porque no hay hueso que gelatinice.

La galera es un marisco de cáscara fina y carne dulce, típico del Mediterráneo italiano; en España, si no se encuentra, la sustituye bien una cigala o un langostino grande, siguiendo el mismo criterio: algo que suelte dulzor rápido y no necesite cocción larga. Por eso entra al final, apenas a tomar calor con el resto; si se cuece desde el principio, la carne se encoge y amarga, y eso no tiene vuelta atrás.

La salvia aporta un aroma que resiste bien la cocción larga sin volverse amargo, cosa que no pasa con todas las hierbas. Si no se tiene, el laurel hace un papel parecido; el romero, en cambio, es mejor dejarlo fuera, porque con tanto rato al fuego acaba dominando el caldo entero. El ajo trabaja dos veces: primero perfuma el aceite al principio, y al final se frota crudo sobre el pan tostado, con lo que no hace falta añadir más en ningún otro momento.

El tomate en lata, aquí, no es capricho de bote: fuera de temporada da un resultado más fiable que un tomate fresco sin madurar, y además ya viene pelado, que ahorra un paso. Se trocea y se cocina tapado junto al aceite con ajo hasta que se funde en él, no hasta que quede en trozos enteros flotando; esa es la diferencia entre un fondo de tomate y una sopa de tomate, y aquí interesa lo primero. El aceite de oliva, que en una cocina española ya está presente en todo, hace de base del guiso, no de simple fritura: por eso se pone generoso desde el principio y se deja que el pescado se dore un rato largo en él antes de mojar con vino, que es lo que le da algo de fondo tostado al caldo.

El pan, tostado en plancha y frotado con ajo, no es un acompañamiento cualquiera: es la forma tradicional de estirar el plato sin añadir más pescado, y de aprovechar hasta la última cucharada de caldo. El reposo final, media hora larga, no es tiempo perdido: el caldo deja de humear con fuerza, los sabores se asientan y las espinas sueltas son más fáciles de apartar antes de servir. La paciencia aquí no es un adorno retórico, es lo que separa un cacciucco bien hecho de uno que se sirve con prisas y sabe a poco.

No he cocinado este guiso con galera auténtica, así que la equivalencia con cigala la doy como criterio razonable, no como experimento probado; en lo demás, el mecanismo del guiso —huesos para el caldo, marisco al final, pescado firme primero— es el que sostiene la receta entera, con pescado español o italiano.

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