Verduras

Ajo

El ajo es un bulbo aromático y de sabor intenso. Se añade a los platos para dar profundidad de sabor y se usa crudo en salsas y ensaladas.

143 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

143 kcal

Proteínas6,6 g
Grasas0,4 g
Carbohidratos28,2 g
Fibra2,7 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • 1 unidad 5 g

Conviene saber: Ajo

El ajo no es un condimento tímido, es un bulbo que guarda su fuerza dormida hasta que tú la despiertas. Entero y quieto, casi no huele a nada. Córtalo, májalo, y ahí empieza el trabajo: el diente rompe sus células y libera ese aroma picante que todos reconocemos. Por eso un ajo picado grita más que uno cortado en láminas, y uno entero apenas susurra.

Elígelo firme, pesado para su tamaño, con la piel seca y tirante, sin manchas blandas ni brotes verdes asomando. Si al apretarlo cede, ya perdió su punto.

Algunos dicen que el ajo quemado solo cambia de color y sigue sirviendo para el guiso. No. El ajo quemado se vuelve amargo, y ese amargor no desaparece, se mete en todo el aceite, en toda la salsa. Por eso tantos platos se arruinan por un descuido de treinta segundos: el cocinero distraído deja el ajo dorándose de más, y luego se pregunta por qué el plato entero tiene un regusto áspero y quemado. Vigílalo con el olfato, no con el reloj: en cuanto el aroma se vuelve dulce y profundo, sácalo del fuego.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de ajo hay en 1 unidad?

1 unidad de ajo pesa unos 5 g.