Verdure
Aglio
L'aglio è un bulbo aromatico e pungente. Si aggiunge ai piatti per dare profondità di sapore e si usa crudo in salse e insalate.
143 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
143 kcal
| Proteine | 6,6 g |
|---|---|
| Grassi | 0,4 g |
| Carboidrati | 28,2 g |
| Fibre | 2,7 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- 1 pezzo 5 g
Da sapere: Aglio
L'aglio, caro mio, non è semplicemente piccante: è un piccolo laboratorio chimico che si attiva solo quando lo rompi. Intatto, uno spicchio quasi non odora. Schiacciandolo, tagliandolo, pestandolo nel mortaio, liberi i succhi e nasce quell'aroma pungente che conosciamo. Ecco perché il taglio conta più della quantità: più fine è il taglio, più forte il carattere che l'aglio porta nel piatto.
Scegli i bulbi sodi, pesanti rispetto alle loro dimensioni, con la buccia secca e lucida, ben aderente agli spicchi. Se senti odore già dal sacchetto, lascialo al suo posto: vuol dire che qualcosa dentro si è già guastato. Nessuna macchia molle, nessun germoglio verde che spunta dalla punta.
Ora, qualcuno dice: "il germoglio verde è velenoso, buttalo via tutto". No! Il germoglio è solo più amaro e fibroso, nulla di più. L'errore che nasce da questa credenza è gettare spicchi ancora buoni, quando basterebbe togliere il cuore verde e usare il resto senza paura, magari in un soffritto dove il suo profumo si scioglie piano, senza bruciare.
Domande e risposte
Quanti grammi di aglio ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di aglio pesa circa 5 g.