Legume
Usturoi
Usturoiul este un bulb aromat, cu gust iute. Se adaugă în mâncăruri pentru un gust mai bogat și se folosește crud în sosuri și salate.
143 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
143 kcal
| Proteine | 6,6 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,4 g |
| Carbohidrați | 28,2 g |
| Fibre | 2,7 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- 1 bucată 5 g
Bine de știut: Usturoi
Usturoiul este o legumă aromată și picantă. Se adaugă în mâncăruri pentru aromă și se folosește crud în sosuri și salate. O bucată are 5 grame. La 100 de grame are 143 de kilocalorii, 6,62 grame de proteine, 0,38 grame de grăsimi și 28,2 grame de carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Usturoi — 1 bucată: cât cântărește?
Usturoi — 1 bucată: aproximativ 5 g.
