Warzywa
Czosnek
Czosnek to aromatyczna, ostra w smaku główka. Dodaje się go do potraw dla głębi smaku oraz stosuje na surowo w sosach i sałatkach.
143 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
143 kcal
| Białko | 6,6 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 28,2 g |
| Błonnik | 2,7 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- 1 sztuka 5 g
Warto wiedzieć: Czosnek
Czosnek to warzywo o ostrym smaku, dodawane do potraw dla aromatu i używane na surowo w sosach i sałatkach. Jedna sztuka waży 5 g. W 100 g czosnku jest 143 kcal, 6,62 g białka, 0,38 g tłuszczu i 28,2 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży czosnek: 1 sztuka?
1 sztuka: czosnek waży około 5 g.
