Warzywa
Dynia
Dynia to duże warzywo o pomarańczowym miąższu i lekko słodkim smaku. Piecze się ją, gotuje z niej zupę lub dodaje do owsianki i kaszy, a także wykorzystuje do wypieku ciast i tart.
26 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
26 kcal
| Białko | 1 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 6,5 g |
| Błonnik | 0,5 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 98 g
- szklanka 250 ml 122,5 g
- łyżka (15 ml) 7,3 g
- łyżeczka (5 ml) 2,5 g
- słoik 0,5 l 245 g
Warto wiedzieć: Dynia
Dynia to duże warzywo o pomarańczowym miąższu i słodkawym smaku. Piecze się ją, gotuje z niej zupę lub dodaje do kaszy, a także wykorzystuje do wypieku ciast.
Sto gramów surowej dyni dostarcza 26 kcal. Ta sama porcja zawiera 1 g białka, 0,1 g tłuszczu i 6,5 g węglowodanów. Mililitr dyni waży 0,49 grama.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży dynia: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: dynia waży około 98 g.
Ile waży dynia: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: dynia waży około 122,5 g.
Ile waży dynia: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): dynia waży około 7,3 g.
Ile waży dynia: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): dynia waży około 2,5 g.
Ile waży dynia: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: dynia waży około 245 g.
