Légumes
Citrouille
La citrouille est un gros légume à la chair orange et au goût légèrement sucré. Elle se rôtit, se cuisine en bouillie ou en soupe, et s'utilise pour les tartes.
26 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
26 kcal
| Protéines | 1 g |
|---|---|
| Lipides | 0,1 g |
| Glucides | 6,5 g |
| Fibres | 0,5 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g cru (selon l'USDA FDC).
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- tasse de 200 ml 98 g
- tasse de 250 ml 122,5 g
- cuillère à soupe (15 ml) 7,3 g
- cuillère à café (5 ml) 2,5 g
- bocal de 0,5 l 245 g
Bon à savoir : Citrouille
Laissez-moi vous parler de la citrouille. Pour la choisir, oubliez les calculs, fiez-vous à vos yeux et à vos mains. Prenez-la à deux mains : une bonne citrouille pèse lourd, plus lourd qu'on ne l'imagine en la soulevant. Regardez sa peau : elle doit être ferme, bien tendue, sans taches molles ni fissures. Tâtez la tige : elle doit être sèche, bien attachée, jamais molle. Approchez-la de votre nez : elle ne doit sentir ni le moisi ni l'aigre, rien d'autre qu'un légume propre et sain.
On dit souvent : plus la citrouille est grosse, meilleure elle est. Non ! J'ai pris de grosses pièces pleines de promesses qui, une fois ouvertes, montraient une chair filandreuse et sans goût. Ce n'est pas la taille qui compte, c'est ce que vos mains et votre nez vous disent sur le moment. Cette idée reçue mène à une erreur classique : on achète la plus grosse pièce du marché pour en avoir pour son argent, sans regarder la peau ni tâter la tige, et on se retrouve avec une chair décevante, qu'il faut rattraper au sucre ou aux épices pour masquer le vide.
Choisissez plutôt une citrouille lourde, ferme, à la peau saine, à l'odeur nette. À la cuisson — au four, en soupe, en bouillie, en tarte — sa chair orangée et sucrée n'aura besoin de presque rien pour se révéler.
Questions et réponses
Combien de grammes de citrouille y a-t-il dans tasse de 200 ml ?
tasse de 200 ml de citrouille pèse environ 98 g.
Combien de grammes de citrouille y a-t-il dans tasse de 250 ml ?
tasse de 250 ml de citrouille pèse environ 122,5 g.
Combien de grammes de citrouille y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?
cuillère à soupe (15 ml) de citrouille pèse environ 7,3 g.
Combien de grammes de citrouille y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?
cuillère à café (5 ml) de citrouille pèse environ 2,5 g.
Combien de grammes de citrouille y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?
bocal de 0,5 l de citrouille pèse environ 245 g.