Verduras
Arvejas
Las arvejas son pequeñas semillas verdes y dulces que crecen en vainas. Se añaden a ensaladas, sopas y guarniciones, a menudo enlatadas o congeladas.
81 kcal por 100 g
Información nutricional por 100 g
81 kcal
| Proteínas | 5,4 g |
|---|---|
| Grasas | 0,4 g |
| Carbohidratos | 14,4 g |
| Fibra | 5,7 g |
Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).
Cuántos gramos hay en una medida
Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.
- vaso de 200 ml 122,6 g
- vaso de 250 ml 153,2 g
- cucharada (15 ml) 9,2 g
- cucharadita (5 ml) 3,1 g
- tarro de 0,5 l 306,5 g
Conviene saber: Arvejas
El guisante guarda dentro de la vaina su propio almidón y su propio azúcar, y entre esos dos hay una pelea constante: en cuanto el guisante se separa de la mata, el azúcar empieza a convertirse en almidón, y el dulzor se va apagando hora tras hora. Por eso el guisante de verdad bueno se come cerca de donde se cogió, o se congela enseguida, que es lo que hace la industria y hace bien.
Elígelo por el color: verde brillante, nunca opaco ni amarillento. La vaina debe estar tensa, casi a punto de abrirse sola, y al apretarla entre los dedos tiene que sonar, un crujido seco, no un silencio blando.
Algunos dicen que el guisante congelado es inferior al fresco de bolsa de supermercado. No. El fresco que lleva días viajando ya ha perdido su dulzor, mientras que el congelado se detuvo en su mejor momento. Ese error de creer que "fresco" siempre gana lleva a comprar vainas viejas y después cocerlas de más, buscando un dulzor que ya no está, y lo único que consigues es un puré gris sin ninguna gracia.
Preguntas y respuestas
¿Cuántos gramos de arvejas hay en vaso de 200 ml?
vaso de 200 ml de arvejas pesa unos 122,6 g.
¿Cuántos gramos de arvejas hay en vaso de 250 ml?
vaso de 250 ml de arvejas pesa unos 153,2 g.
¿Cuántos gramos de arvejas hay en cucharada (15 ml)?
cucharada (15 ml) de arvejas pesa unos 9,2 g.
¿Cuántos gramos de arvejas hay en cucharadita (5 ml)?
cucharadita (5 ml) de arvejas pesa unos 3,1 g.
¿Cuántos gramos de arvejas hay en tarro de 0,5 l?
tarro de 0,5 l de arvejas pesa unos 306,5 g.