Tejtermékek
Ananászos joghurt
Az ananászos joghurt édesített joghurt, amelyben ananászdarabok vannak. Reggelire vagy snackként fogyasztják, illetve desszertekben és turmixokban is használják.
102 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
102 kcal
| Fehérje | 4,4 g |
|---|---|
| Zsír | 1,1 g |
| Szénhidrát | 19,1 g |
| Rost | 0 g |
Forrás: USDA FoodData Central (hozzávetőleges, egy hasonló termék alapján), 2026-11-06. 100 g termékben.
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 207,2 g
- 250 ml-es csésze 259 g
- evőkanál (15 ml) 15,5 g
- teáskanál (5 ml) 5,2 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 518 g
- 1 darab 125 g
Jó tudni: Ananászos joghurt
Figyelj, az ananászos joghurt nem egyszerű étel, ez két karakter találkozása egy pohárban. A tejsavbaktériumok megalvasztják a tejfehérjét, sűrű, bársonyos állományt adnak, az ananász pedig savas, édes és kicsit rágós darabokkal tör bele ebbe a simaságba. Jó joghurtot úgy válassz, hogy megnézed a tetejét: egy vékony savóréteg a tetején teljesen normális, azt simán visszakeverheted, nem romlás jele. A jó joghurt krémes, egységes, gyümölcsdarabkái látszanak, nem esnek szét péppé. Szaga friss, enyhén savanykás, sosem keserű vagy fémes.
Sokan azt mondják: az ananász lebontja a tejfehérjét, ezért ne tartsd sokáig a hűtőben. Van ebben igazság: a friss ananászban olyan enzim van, amely valóban megbontja a fehérjét. De ez csak a friss gyümölcsre igaz, hőkezelés után az enzim elveszti erejét. A valódi probléma máshol van: aki ezt a féligazságot rosszul érti, bizalmatlanul nézi a joghurtot, és a saját szeme, orra helyett egy mendemondára hagyatkozik. Pedig 100 grammban 102 kilokalória (kcal), 4,37 gramm fehérje van benne — ezt kár veszni hagyni egy félreértett szabály miatt. Nézd meg a lejárati dátumot, bízz az orrodban és a szemedben, ne a mendemondában.
Kérdések és válaszok
Ananászos joghurt — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Ananászos joghurt — 200 ml-es csésze: körülbelül 207,2 g.
Ananászos joghurt — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Ananászos joghurt — 250 ml-es csésze: körülbelül 259 g.
Ananászos joghurt — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Ananászos joghurt — evőkanál (15 ml): körülbelül 15,5 g.
Ananászos joghurt — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Ananászos joghurt — teáskanál (5 ml): körülbelül 5,2 g.
Ananászos joghurt — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Ananászos joghurt — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 518 g.
Ananászos joghurt — 1 darab: hány gramm?
Ananászos joghurt — 1 darab: körülbelül 125 g.
