乳製品
ロビオラ
牛乳、ヤギ乳、羊乳から作られる、クリーミーな食感とまろやかな酸味を持つイタリアの柔らかいチーズです。そのまま食べたり、パンに塗ったり、パスタやソースに混ぜて使われます。
264 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
264 kcal
| たんぱく質 | 18.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 21.1 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典： USDA FoodData Central（近似値、類似の食材に基づく）, 2026-10-03. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- 1個 150 g
知っておきたいこと：ロビオラ
ロビオラは牛乳、山羊乳または羊乳から作られる、クリームのような柔らかい質感のイタリアのチーズです。わずかな酸味があります。新鮮なまま食べたり、パンに塗ったり、パスタやソースに加えたりします。一個の重さは150グラムです。100グラムあたりのエネルギーは264キロカロリー、たんぱく質は18.52グラム、脂質は21.08グラムです。
よくある質問
ロビオラは1個で何グラム？
ロビオラは1個で約150 gです。
