Фото від ШІВегетаріанські фаршировані баклажани
Позначки визначаються автоматично за інгредієнтами й можуть бути неточними. Якщо це важливо для вас, перевірте упаковку.
Інгредієнти

- 3 од. Баклажан
- 1 од. Болгарський перець
- 1 од. Болгарський перець
- 400 г Червона цибуля
- 100 г Помідор
- 300 г Кабачок
- 125 г Моцарела
- Сіль за смаком
- Чорний перець за смаком
- Оливкова олія за смаком
- Базилік за смаком
Кроки
Вимийте баклажани, зріжте плодоніжку і розріжте навпіл. За допомогою ложки вийміть м'якоть.
Нарізану кубиками м'якоть баклажанів викладіть у сковороду з олією разом із кабачком, цибулею та перцем.
Посоліть, поперчіть, додайте воду, накрийте і тушкуйте, помішуючи.
15 хвДодайте помідори черрі й готуйте ще кілька хвилин.
Викладіть половинки баклажанів на деко і наповніть овочевою начинкою.
Додайте кубики моцарели, базилік і скропіть оливковою олією.
Випікайте у духовці при 165–170 градусів з конвекцією.
30 хв
Фаршировані
баклажани — це страва, де головна робота відбувається ще до духовки, на сковороді. Якщо начинка вийде водянистою або, навпаки, сирою всередині — ніяке запікання це не виправить, лише замаскує тим, що зверху підрум'яниться сир. Тому вся інтрига тут не в баклажані, а в тому, що ви покладете всередину.
Баклажан у цьому рецепті — просто посудина. Він дає форму і легку гіркувату нотку, якщо шкірка стигла, але основний смак несе овочева засипка:
цибуля,
перець,
кабачок,
помідори. Це практично рагу, яке потім запечуть у стінках баклажана замість каструлі.
Дехто вважає, що баклажани обов'язково треба посолити й залишити «пускати сік» перед готуванням — інакше гіркота зіпсує страву. Ні, це мало стосується сучасних сортів: гіркоту давали старі, перестиглі плоди з великим насінням, а молодий баклажан з щільною м'якоттю гірчить мінімально. Соліть для смаку, а не для ритуалу.
Вийде страва на шість осіб як гарнір або легка вечеря — не розрахована бути єдиною ситною стравою на столі, у ній немає ні круп, ні бобових, тільки овочі й трохи сиру.
Беріть
баклажани середнього розміру, рівні, без вм'ятин і без зморшкуватої шкірки — зморшки означають, що плід довго лежав і втратив вологу, а разом з нею і пружність м'якоті. Половинки такого баклажана просядуть у духовці нерівномірно і начинка витече по краях. М'якоть виймайте акуратно, лишаючи стінку з палець завтовшки: тонша — порветься при запіканні, товща — не встигне стати м'якою за той час, поки готується начинка.
Цибулю беріть червону не заради кольору, а заради м'якшого смаку — у ній менше тих сірчистих сполук, що дають різку гостроту жовтій ріпчастій, тож вона швидше втрачає сирий присмак і краще пасує до овочевого рагу, де немає м'яса, яке перебило б різкість. Якщо під рукою тільки звичайна жовта — нічого страшного, просто тушкуйте на хвилину-дві довше.
Два болгарських
перці, червоний і жовтий, тут не для краси на фото, а щоб начинка не була однотонно-м'якою за смаком: один додає солодкості, інший — трохи більше трав'янистості. Якщо є тільки один колір — беріть один, страва не постраждає, зникне тільки візуальна строкатість.
Кабачок у суміші — це той, хто бере на себе вологу. Він віддає сік під час тушкування і не дає масі підгоріти, поки цибуля й перець доходять до м'якості. Саме тому на кроці з тушкуванням потрібна вода і накривання тарілкою чи кришкою від іншої каструлі — пара, що збирається зверху, повертається назад і не дає суміші пересохнути раніше, ніж овочі стануть м'якими. Орієнтуйтесь не на хвилини, а на вигляд: цибуля має стати прозорою, перець — м'яким, а не хрустким.
Помідори черрі додають в кінці свідомо пізно: якщо кинути їх одразу, вони розваряться в кашу і віддадуть всю кислоту й вологу завчасно. А так вони лишаються цілими шматочками з легкою кислинкою, яка врівноважує солодкість цибулі й перцю.
Моцарела і
базилік — це вже не начинка, а те, що робить верх страви привабливим і додає вершковості в останній момент. Сир кладіть зверху, а не вмішуйте в начинку, інакше він розтопиться і зникне всередині ще до того, як верх підрум'яниться. Температура 165–170 з конвекцією — це не жар, що смажить, а рівномірний потік гарячого повітря, який пропікає баклажан наскрізь, не спалюючи сир зверху; без конвекції орієнтуйтесь на той самий візуальний результат — підрум'янений сир і стінка баклажана, яка легко проколюється виделкою, а не чинить опір.
Ще від Inès Lambert
·