Kruiden en specerijen
Berbere
Berbere is een pittige Ethiopische kruidenmix gemaakt met chilipepers en aromatische kruiden. Hij wordt gebruikt in stoofschotels en vleesgerechten.
282 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
282 kcal
| Eiwitten | 13,5 g |
|---|---|
| Vetten | 14,3 g |
| Koolhydraten | 49,7 g |
| Vezels | 34,8 g |
Bron: USDA FoodData Central (bij benadering, op basis van een vergelijkbaar product), 2026-09-21. Per 100 g product.
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 108,8 g
- kop 250 ml 136 g
- eetlepel (15 ml) 8,2 g
- theelepel (5 ml) 2,7 g
- pot van 0,5 l 272 g
Goed om te weten: Berbere
Kijk eerst naar de kleur van berbere voordat je er iets mee doet. Een goede berbere is dieprood, bijna baksteenkleurig, en ziet er levendig uit, niet dof en niet vlak. Pak een beetje tussen je vingers: het moet los en droog aanvoelen, niet klonterig. Ruik eraan: er moet een warme, volle geur opstijgen, een beetje rokerig, een beetje zoet, met een scherpe chiliprikkel daarachter in je neus. Ruik je vooral iets vlaks en stoffigs, of ruik je niets, dan staat het potje al te lang open in de kast.
Sommige mensen denken dat berbere gewoon een Ethiopisch chilipoeder is, en dat je het dus zomaar kunt vervangen door cayennepeper met wat extra zout. Nee! Proef berbere apart en je proeft een heel orkest: kruidig, aards, een beetje zoet, met de scherpte ergens op de achtergrond, niet op de voorgrond. Wie het behandelt als simpel chilipoeder, gooit er te veel van in de pan en zet het op te hoog vuur, tot het mengsel donker wordt en bitter ruikt, en die bitterheid proef je de rest van de maaltijd terug. Gebruik het met mate. Laat het rustig meegaren in vet of olie, op laag vuur. Zo geeft elke specerij in het mengsel zijn eigen geur en smaak prijs, in plaats van dat alles verdrinkt in pure scherpte.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram berbere zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml berbere weegt ongeveer 108,8 g.
Hoeveel gram berbere zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml berbere weegt ongeveer 136 g.
Hoeveel gram berbere zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) berbere weegt ongeveer 8,2 g.
Hoeveel gram berbere zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) berbere weegt ongeveer 2,7 g.
Hoeveel gram berbere zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l berbere weegt ongeveer 272 g.