Queijo feta: foto do ingrediente

Laticínios

Queijo feta

A feta é um queijo curado em salmoura, com sabor salgado e textura esfarelada. É usada em saladas, tortas salgadas e aperitivos.

265 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

265 kcal

Proteínas14,2 g
Gorduras21,5 g
Carboidratos3,9 g
Fibra0 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 126,8 g
  • copo de 250 ml 158,5 g
  • colher de sopa (15 ml) 9,5 g
  • colher de chá (5 ml) 3,2 g
  • frasco de 0,5 l 317 g

Bom saber: Queijo feta

Deixe-me explicar o queijo feta. Pegue um pedaço e esfregue entre os dedos: ele esfarela, não estica em fio, não vira pasta na mão. É assim que o feta se comporta, e é assim que deve chegar ao prato.

Na hora de escolher, use os olhos e o nariz, não só o preço. A cor deve ser branca, uniforme, sem manchas amareladas — isso avisa que o queijo já passou do ponto. O cheiro é lácteo, levemente ácido, nunca de amônia. Pressione com o dedo: tem que ceder um pouco e depois esfarelar, nunca ficar pastoso na palma da mão.

Agora, a lenda. Tem gente que diz: "Feta é igual a qualquer queijo branco em salmoura, pode trocar sem medo." Não! Pegue outro queijo branco qualquer e esfregue do mesmo jeito entre os dedos: muitos vão ceder e ficar moles, alguns até esticam. O feta de verdade é seco e esfarela, sempre.

O erro de cozinha que isso causa é previsível: a pessoa leva ao forno esperando que doure e derreta como muçarela, e só consegue um queijo seco, sem a untuosidade que esperava. Trate o feta pelo que ele é, e ele o recompensa.

Perguntas e respostas

Queijo feta — copo de 200 ml: quanto pesa?

Queijo feta — copo de 200 ml: cerca de 126,8 g.

Queijo feta — copo de 250 ml: quanto pesa?

Queijo feta — copo de 250 ml: cerca de 158,5 g.

Queijo feta — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Queijo feta — colher de sopa (15 ml): cerca de 9,5 g.

Queijo feta — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Queijo feta — colher de chá (5 ml): cerca de 3,2 g.

Queijo feta — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Queijo feta — frasco de 0,5 l: cerca de 317 g.