Feta : photo de l'ingrédient

Produits laitiers

Feta

La feta est un fromage saumuré au goût salé et à la texture friable. On l'ajoute aux salades, aux pâtisseries salées et aux entrées.

265 kcal pour 100 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

265 kcal

Protéines14,2 g
Lipides21,5 g
Glucides3,9 g
Fibres0 g

Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g de produit.

Combien de grammes dans une mesure

Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.

  • tasse de 200 ml 126,8 g
  • tasse de 250 ml 158,5 g
  • cuillère à soupe (15 ml) 9,5 g
  • cuillère à café (5 ml) 3,2 g
  • bocal de 0,5 l 317 g

Bon à savoir : Feta

Toi, viens goûter la feta avant de l'acheter. Ce fromage vit dans la saumure : le sel entre dans la pâte, l'eau en sort. Sans elle, la feta ne tient pas : elle sèche, elle craque, elle perd son âme. Passe la lame dedans, elle s'effrite en petits éclats plutôt que de trancher net — c'est elle, la vraie feta, pas une autre.

Choisis-la à l'œil et au nez. Elle doit être blanche, mate, jamais jaunâtre. Une odeur lactique franche, légèrement acidulée, jamais piquante ni ammoniaquée. Au toucher, elle cède sous le doigt sans s'effondrer en bouillie.

On entend souvent : la feta, c'est juste un fromage salé pour la salade grecque. Non ! Elle est faite pour cuire aussi, au four, en feuilleté, dans une pâte chaude où elle fond doucement sans couler comme une mozzarella. La confondre avec un simple assaisonnement, c'est l'erreur : on la jette en dés dans la salade sans réfléchir, trop tard, juste avant de servir, et on rate l'occasion de la faire chauffer, dorer, fondre un peu sur les bords. Une feta chaude, c'est un goût plus rond en bouche, un cœur tiède et crémeux sous une croûte à peine dorée.

Questions et réponses

Combien de grammes de feta y a-t-il dans tasse de 200 ml ?

tasse de 200 ml de feta pèse environ 126,8 g.

Combien de grammes de feta y a-t-il dans tasse de 250 ml ?

tasse de 250 ml de feta pèse environ 158,5 g.

Combien de grammes de feta y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?

cuillère à soupe (15 ml) de feta pèse environ 9,5 g.

Combien de grammes de feta y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?

cuillère à café (5 ml) de feta pèse environ 3,2 g.

Combien de grammes de feta y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?

bocal de 0,5 l de feta pèse environ 317 g.