Морквяний супФото від ШІ

Морквяний суп

Порцій: 4 Підготовка 10 хв Приготування 15 хв Супи

Інгредієнти

Кроки

  1. Розігрійте олію в каструлі й обсмажте цибулю на середньому вогні, доки вона не стане м'якою й напівпрозорою, близько 5–7 хвилин.

    6 хв
  2. Додайте часник, зіру, коріандр, паприку та моркву. Перемішуйте близько хвилини.

    1 хв
  3. Влийте овочевий бульйон, спочатку 1,3 літра, щоб потім можна було відрегулювати консистенцію за смаком.

  4. Дайте супу повариться на повільному вогні, доки морква не стане м'якою, близько 8–10 хвилин.

    9 хв
  5. Додайте кокосове молоко і збийте блендером до кремової й повітряної консистенції, близько 2–3 хвилин.

    2 хв
  6. За потреби долийте ще бульйону по 100 мл, перемішуючи, щоб досягти бажаної густини (суп має мати консистенцію, як рідка сметана).

    1 хв
  7. Приправте сіллю і перцем до смаку.

  8. Подавайте гарячим, скропивши трохи кокосовим молоком і посипавши листям петрушки.

Морквяний суп-пюре — страва для тих днів, коли хочеться чогось теплого, а готувати довго немає сил. Вся робота тут — нарізати та почекати, поки морква здасться. Ризик провалу мінімальний, бо морква дефектів не ховає: вона або ще дерев'яна, або вже м'яка, тут обманути себе важко.

Дехто каже — суп-пюре треба варити довго, щоб усе розварилось до каші. Ні, бо морква й так м'яка після десяти хвилин у бульйоні, а довше варіння тільки виварює з неї смак у воду, і потім блендер робить кремову текстуру з того, що лишилось — пустого.

Головна ознака готовності тут одна: шматок моркви має м'яко піддаватися вилці, а не чинити опір. Якщо чинить — це ще не суп, це гарячий бульйон зі шматками.

Спеції — зіра, коріандр, паприка — кидають у сковороду на хвилину не для краси, а тому що сухі спеції розкривають олійні ефірні сполуки тільки в теплому жирі, у холодному бульйоні вони просто плавають мертвим пилом.

Цибулю ріжте дрібно і не поспішайте — вона має стати м'якою й прозорою, це ознака, що цукри почали карамелізуватись, а не ознака, що минуло рівно п'ять хвилин. У квартирі замість казана — широка каструля з товстим дном, і це нормально: головне, щоб цибуля не підгоряла, а тушкувалась у власному соку й олії.

Олія тут — будь-яка без власного запаху, для обсмажування спецій і цибулі. Соняшникова, рафінована, яка завгодно, аби не перебивала зіру й коріандр своїм смаком. Оливкова теж піде, якщо не найароматніша.

Морква — головний герой, і тому кубики ріжте не надто дрібно: дрібні розваряться раніше за решту, і у вас вийде нерівномірна консистенція ще до блендера. Великі кубики, навпаки, варитимуться довше за заявлені хвилини — орієнтуйтесь на вилку, а не на годинник.

Бульйон спершу наливайте менше від повного обсягу — це не економія, а страховка: густину завжди легше розбавити, ніж випарувати зайву воду з уже готового супу. Якщо бульйону немає — підійде вода з бульйонним кубиком, суп це переживе, хоч глибини смаку буде менше.

Кокосове молоко додають у кінці, вже в гарячий суп перед блендером — воно дає жирність і кремовість без молочного смаку, і якщо кокосового молока немає під рукою, підійде будь-яке рослинне з високим вмістом жиру, хоч результат буде не той.

Петрушка й крапля кокосового молока зверху — не прикраса заради фото, а контраст: свіжа зелень проти однорідного кремового пюре, це дає відчуття, що страва не одного кольору й не однієї текстури в тарілці.

Ще від Oleksandr Bondar

Поскаржитись на рецепт hello@fridge.menu