Γαλακτοκομικά
Φοντίνα
Ένα ιταλικό ημίσκληρο τυρί με ήπια γεύση ξηρών καρπών. Λιώνει καλά, γι' αυτό είναι δημοφιλές σε πιάτα ζυμαρικών και γκρατέν.
389 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
389 kcal
| Πρωτεΐνες | 25,6 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 31,1 g |
| Υδατάνθρακες | 1,6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 101,4 g
- φλιτζάνι 250 ml 126,8 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 7,6 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 2,5 g
- βάζο 0,5 l 253,5 g
Καλό είναι να ξέρετε: Φοντίνα
Η φοντίνα είναι ιταλικό ημίμαλακο τυρί, με απαλή γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς. Λιώνει καλά, γι' αυτό χρησιμοποιείται σε πιάτα με ζυμαρικά και γκρατέν.
Ανήκει στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,507 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 389 θερμίδες, 25,6 γραμμάρια πρωτεΐνης, 31,14 γραμμάρια λίπους και 1,55 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Φοντίνα — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Φοντίνα — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 101,4 g.
Φοντίνα — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Φοντίνα — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 126,8 g.
Φοντίνα — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Φοντίνα — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 7,6 g.
Φοντίνα — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Φοντίνα — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 2,5 g.
Φοντίνα — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Φοντίνα — βάζο 0,5 l: περίπου 253,5 g.
