Γαλακτοκομικά
Χαλούμι
Το χαλούμι είναι ένα σκληρό, αλμυρό τυρί που διατηρεί το σχήμα του όταν θερμαίνεται, γι' αυτό τηγανίζεται ή ψήνεται στη σχάρα μέχρι να ροδίσει. Σερβίρεται σε σαλάτες, σάντουιτς ή ως απλό σνακ.
318 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
318 kcal
| Πρωτεΐνες | 21,6 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 24,6 g |
| Υδατάνθρακες | 2,5 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
Πηγή: USDA FoodData Central (προσεγγιστικά, βάσει παρόμοιου προϊόντος), 2026-10-03. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- 1 τεμάχιο 250 g
Καλό είναι να ξέρετε: Χαλούμι
Το χαλούμι είναι πυκνό, αλμυρό τυρί που ανήκει στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Κρατά το σχήμα του όταν θερμαίνεται. Ψήνεται σε τηγάνι ή σχάρα μέχρι να σχηματιστεί χρυσή κρούστα. Σερβίρεται σε σαλάτες, σάντουιτς ή ως αυτοτελές ορεκτικό. Ένα κομμάτι ζυγίζει 250 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια, ωμό όπως αγοράζεται, παρέχει 318 θερμίδες, 21,6 γραμμάρια πρωτεΐνης, 24,64 γραμμάρια λίπους και 2,47 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Χαλούμι — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Χαλούμι — 1 τεμάχιο: περίπου 250 g.
