Фото від ШІСалат Нікуаз
Інгредієнти
- 200 г Стручкова квасоля свіжа або заморожена
- 250 г салатний мікс
- 1 од. червона цибуля нарізана кільцями
- 4 од. Яйця
- 400 г Тунець для суші, заморожений
- 200 г Помідор розрізані навпіл
- 170 г чорні оливки
- 1 ст. л. Вершкове масло для смаження
- Сіль
- Чорний перець
Заправка-вінегрет

- 1 ст. л. яблучний оцет
- 1 ч. л. Мед
- 1 ч. л. діжонська гірчиця
- 3 ст. л. Оливкова олія
Кроки
Якщо квасоля свіжа, обріжте кінчики, покладіть у каструлю з киплячою водою і варіть 1-2 хвилини.
1 хвВідкиньте воду через сито та промийте квасолю крижаною водою. Дайте їй стекти в ситі.
3 хвВикладіть салатний мікс, квасолю та червону цибулю на тарілки або велике блюдо.
2 хвПокладіть яйця в каструлю з киплячою водою і варіть 8 хвилин.
8 хвПромийте яйця холодною водою та очистіть від шкаралупи.
2 хвПосипте заморожений стейк тунця сіллю та перцем. Розігрійте сковороду на сильному вогні.
2 хвДодайте вершкове масло та оливкову олію і дайте їм зашипіти. Обсмажте заморожений стейк тунця швидко по 1-2 хвилини з усіх боків.
2 хвЗовні тунець має мати хрустку скоринку, а всередині залишатися сирим. Наріжте тунець тонкими скибками та викладіть на салат.
Розріжте яйця навпіл і викладіть їх на салат разом з оливками та помідорами.
1 хвЗмішайте винегрет (яблучний оцет, мед, діжонську гірчицю та оливкову олію) та розподіліть тонкими смужками по салату.
1 хв
Нікуаз — це не салат, це нарада інгредієнтів, які один одного не варили разом ніколи:
квасоля своя,
яйце своє,
тунець взагалі окремо, кожен готується сам по собі, і тільки на тарілці вони знайомляться. Тому головна робота тут — не в змішуванні, а в тому, щоб кожен елемент довести до своєї межі і зупинитися, бо передержати будь-що з чотирьох — це і є провал.
Вийде чи ні — вирішується на двох точках: яйце і тунець. Яйце має бути круте зовні й текти всередині, тунець — хрумкий ззовні й сирий усередині. Якщо яйце зварилось наскрізь, а тунець просмажився — це вже не нікуаз, це варена риба з вареним яйцем, їстівно, але не те.
Дехто думає, що тунець у такому салаті — це недовар, типу "не доготували". Ні. Сира серцевина тут — не недбалість, а ціль: риба, зварена наскрізь, суха і розсипається, а стейк з сирим центром тримає соковитість і смак самого тунця, а не смак "просто риби".
Квасоля тут не гарнір, а той, хто дає хрускіт на фоні м'якого
яйця і ніжного
тунця. Варити її довго — вбити сенс: вона має зігнутися, а не зламатись, тому й крижана вода одразу після кипятку — не примха, а зупинка процесу готування, інакше квасоля дійде на власному теплі ще на тарілці і стане в'ялою.
Яйце з м'яким жовтком — найкрихкіша частина рецепта в домашніх умовах, бо плита плитою не рівна і яйця яйцями не рівні. Вісім хвилин — орієнтир, не закон: дивіться на яйце, а не на годинник, і якщо робите вперше — зваріть одне контрольне, розріжте, подивіться, скоригуйте решту партії.
Тунець — свіжий тут не обов'язковий, навпаки, заморожений стейк для суші навіть зручніший: він рівний по товщині, і холодна серцевина не встигає прогрітись за ті 1-2 хвилини на кожен бік, поки зовні вже схопилась скоринка. Якщо взяти тунця кімнатної температури, він встигне прогрітись глибше — і сирої середини вже не буде.
Масло і
олія разом — не для смаку, а для температури: вершкове масло саме горить швидше, ніж доходить потрібний жар, а олія без запаху тримає високу температуру довше і дає маслу не підгоріти. Будь-яка олія без власного запаху підійде — соняшникова, рафінована, яка завгодно, аби не перебивала рибу своїм ароматом.
Помідори розрізані навпіл, а не нарізані скибками — тому що в салаті вони мають лишитись цілими шматками, а не розтектись соком по тарілці і розмочити салатний мікс знизу. Оливки тут пітовані не для зручності їдця, а щоб не ламати зуб посеред гарної трапези — дрібниця, але дрібниця з причиною.
Винегрет з оцту,
меду,
гірчиці й олії — класична французька заправка, де мед балансує кислотність оцту, а гірчиця тримає емульсію, щоб олія з оцтом не розшарувались на тарілці. Якщо гірчиці нема — можна обійтись, але заправка стане простішою й менш стійкою, доведеться перемішувати щоразу перед тим, як набирати виделкою.
Ще від Elena Popescu
·