Habanero: bilde av ingrediensen

Grønnsaker

Habanero

Habanero er en svært sterk chilipepper med en fruktig aroma. Den brukes i sterke sauser, marinader og salsaer.

40 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

40 kcal

Protein1,9 g
Fett0,4 g
Karbohydrater8,8 g
Kostfiber1,5 g

Kilde: USDA FoodData Central (omtrentlig, basert på et lignende produkt), 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • kopp 200 ml 126,8 g
  • kopp 250 ml 158,5 g
  • spiseskje (15 ml) 9,5 g
  • teskje (5 ml) 3,2 g
  • glass 0,5 l 317 g

Greit å vite: Habanero

Habanero er en svært sterk chilipepper med en frisk, fruktig aroma som skiller den fra mange andre sterke chilisorter. Frukten er liten, lanterneformet og finnes i farger som gul, oransje og rød, avhengig av sort og modningsgrad. Ved kjøp bør man velge habanero med glatt, fast skall og tydelig farge. Skrukkete eller slapt skall tyder på at frukten har tørket ut og mistet noe av friskheten. Habanero brukes i sterke sauser, marinader og salsaer, og en liten mengde er nok til å gi tydelig styrke til en rett, en kommer langt med en liten bit. Den oppbevares best i kjøleskapet, i en papirpose eller løst innpakket, og kan også fryses hel til senere bruk. De lyse innvendige skilleveggene inneholder mye av stoffet som gir styrken, mens frøene bare smaker sterkt fordi de ligger i kontakt med dem. Fjerner man disse delene, blir smaken mildere, selv om selve fruktkjøttet også er sterkt. Mengden som brukes i en rett, har derfor stor betydning for hvor sterk den blir, og det anbefales å smake seg forsiktig fram ved tilberedning. 100 gram habanero gir 40 kilokalorier.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier habanero: kopp 200 ml?

Kopp 200 ml: habanero veier omtrent 126,8 g.

Hvor mye veier habanero: kopp 250 ml?

Kopp 250 ml: habanero veier omtrent 158,5 g.

Hvor mye veier habanero: spiseskje (15 ml)?

Spiseskje (15 ml): habanero veier omtrent 9,5 g.

Hvor mye veier habanero: teskje (5 ml)?

Teskje (5 ml): habanero veier omtrent 3,2 g.

Hvor mye veier habanero: glass 0,5 l?

Glass 0,5 l: habanero veier omtrent 317 g.