Owoce
Brzoskwinia
Brzoskwinia to soczysty letni owoc o delikatnym miąższu i aromatycznej skórce. Jada się ją na surowo oraz wykorzystuje do deserów, wypieków i kompotów.
42 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
42 kcal
| Białko | 0,9 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,3 g |
| Węglowodany | 10,1 g |
| Błonnik | 1,5 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 130,2 g
- szklanka 250 ml 162,8 g
- łyżka (15 ml) 9,8 g
- łyżeczka (5 ml) 3,3 g
- słoik 0,5 l 325,5 g
- 1 sztuka 150 g
Warto wiedzieć: Brzoskwinia
Brzoskwinia to soczysty letni owoc o delikatnym miąższu i aromatycznej skórce. Jest spożywana na surowo, a także dodawana do deserów, wypieków i kompotów. Przy wyborze warto kierować się przede wszystkim zapachem: dojrzała brzoskwinia wydziela wyraźny, słodki aromat już przy skórce. Owoc powinien lekko ustępować pod naciskiem palca, co świadczy o odpowiednim dojrzeniu, natomiast twardy i pozbawiony zapachu owoc jest zazwyczaj jeszcze niedojrzały. Czerwony odcień skórki wynika najczęściej z odmiany i nasłonecznienia, nie jest natomiast pewnym wskaźnikiem dojrzałości ani smaku. Brzoskwinie przechowuje się w temperaturze pokojowej do czasu osiągnięcia pełnej dojrzałości, a następnie w lodówce, co pozwala spowolnić dalsze zmiany i wydłużyć czas przydatności do spożycia. Przed podaniem warto wyjąć owoc z chłodu na pewien czas, aby odzyskał pełnię aromatu i smaku. Powszechnym błędem jest przekonanie, że niedojrzałe brzoskwinie dojrzewają wyłącznie na drzewie. W rzeczywistości owoce zerwane twarde mogą mięknąć także w warunkach domowych, choć nie zawsze osiągają taką samą słodycz jak te dojrzewające naturalnie.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży brzoskwinia: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: brzoskwinia waży około 130,2 g.
Ile waży brzoskwinia: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: brzoskwinia waży około 162,8 g.
Ile waży brzoskwinia: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): brzoskwinia waży około 9,8 g.
Ile waży brzoskwinia: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): brzoskwinia waży około 3,3 g.
Ile waży brzoskwinia: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: brzoskwinia waży około 325,5 g.
Ile waży brzoskwinia: 1 sztuka?
1 sztuka: brzoskwinia waży około 150 g.
