Pêssego: foto do ingrediente

Frutas

Pêssego

Pêssego é uma fruta de verão suculenta com polpa macia e casca perfumada. É consumido fresco e usado em sobremesas, confeitaria e compotas.

42 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

42 kcal

Proteínas0,9 g
Gorduras0,3 g
Carboidratos10,1 g
Fibra1,5 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 130,2 g
  • copo de 250 ml 162,8 g
  • colher de sopa (15 ml) 9,8 g
  • colher de chá (5 ml) 3,3 g
  • frasco de 0,5 l 325,5 g
  • 1 unidade 150 g

Bom saber: Pêssego

O pêssego é um fruto de verão, com polpa suculenta e casca aveludada e perfumada. É consumido fresco e usado em doces, tortas, compotas e sobremesas. Na escolha, deve-se observar a cor de fundo da casca, ou seja, a tonalidade sob o rubor vermelho: quanto mais amarelada ou dourada essa cor de fundo, mais maduro está o fruto, já que o rubor em si varia conforme a exposição ao sol e não indica maturação. O aroma intenso e doce, junto com a polpa que cede levemente à pressão dos dedos, também indica que o pêssego está pronto para o consumo. Quando cortada, a polpa madura libera suco com facilidade. Um pêssego firme, de cor de fundo já amarelada, pode ser deixado em temperatura ambiente até exalar aroma doce e ceder ao toque; já o fruto com cor de fundo ainda esverdeada costuma permanecer duro e sem sabor, por isso deve ser evitado. Depois de maduro, o pêssego deve ser guardado na geladeira, onde se conserva por mais tempo. Um engano comum é achar que o fruto esverdeado é apenas menos doce: na realidade, ele costuma permanecer rijo e de sabor insosso, sem desenvolver o aroma e a maciez característicos do fruto maduro.

Perguntas e respostas

Pêssego — copo de 200 ml: quanto pesa?

Pêssego — copo de 200 ml: cerca de 130,2 g.

Pêssego — copo de 250 ml: quanto pesa?

Pêssego — copo de 250 ml: cerca de 162,8 g.

Pêssego — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Pêssego — colher de sopa (15 ml): cerca de 9,8 g.

Pêssego — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Pêssego — colher de chá (5 ml): cerca de 3,3 g.

Pêssego — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Pêssego — frasco de 0,5 l: cerca de 325,5 g.

Pêssego — 1 unidade: quanto pesa?

Pêssego — 1 unidade: cerca de 150 g.