Frugt
Fersken
Fersken er en saftig sommerfrugt med mørt frugtkød og en duftende skal. Den spises frisk og bruges i desserter, bagværk og kompot.
42 kcal pr. 100 g
Næringsindhold pr. 100 g
42 kcal
| Protein | 0,9 g |
|---|---|
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrater | 10,1 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g råt produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er der i et mål
Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.
- kop 200 ml 130,2 g
- kop 250 ml 162,8 g
- spiseskefuld (15 ml) 9,8 g
- teskefuld (5 ml) 3,3 g
- glas 0,5 l 325,5 g
- 1 stk. 150 g
Godt at vide: Fersken
Fersken er en frugt der ikke stopper med at leve, selv efter den er plukket. Den ånder videre, og mens den gør det, blødgøres frugtkødet og dufte og saft udvikler sig. Lad den stå fremme på køkkenbordet et par dage, og den bliver blødere, saftigere og mere aromatisk, selv om den ikke bliver mærkbart sødere end den var ved plukning. Det er ikke trylleri – men det er heller ikke bare luft og tid, der styrer det.
Vælg den med næsen, ikke med øjnene. En fersken der dufter sødt og fyldigt ved stilken, er oftest en god fersken. Tryk let på frugtkødet – det skal give sig en smule, som en kind, aldrig som en sten. Skrællen må ikke have mørke, bløde pletter.
Nogle siger, man skal lægge ferskner i køleskabet, så snart man kommer hjem fra butikken. Nej! Kulden bremser bare åndingen, den stopper den ikke, og frugtkødet kan blive melet og tørt i stedet for saftigt og blødt. Derfor er det bedre at lade frugten modne færdig i stuetemperatur, før den eventuelt lægges i dvale i kulden – ellers risikerer du et kedeligt, tørt fyld i din dessert.
Spørgsmål og svar
Hvor meget vejer fersken: kop 200 ml?
Kop 200 ml: fersken vejer cirka 130,2 g.
Hvor meget vejer fersken: kop 250 ml?
Kop 250 ml: fersken vejer cirka 162,8 g.
Hvor meget vejer fersken: spiseskefuld (15 ml)?
Spiseskefuld (15 ml): fersken vejer cirka 9,8 g.
Hvor meget vejer fersken: teskefuld (5 ml)?
Teskefuld (5 ml): fersken vejer cirka 3,3 g.
Hvor meget vejer fersken: glas 0,5 l?
Glas 0,5 l: fersken vejer cirka 325,5 g.
Hvor meget vejer fersken: 1 stk.?
1 stk.: fersken vejer cirka 150 g.