Grapefrugt: foto af ingrediensen

Frugt

Grapefrugt

Grapefrugt er en stor citrusfrugt med en bittersød-syrlig smag og orange eller lyserødt frugtkød. Den spises frisk og tilsættes salater og juice.

33 kcal pr. 100 g

Næringsindhold pr. 100 g

33 kcal

Protein0,7 g
Fedt0,1 g
Kulhydrater8,4 g
Kostfibre1,1 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pr. 100 g råt produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er der i et mål

Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.

  • kop 200 ml 194,4 g
  • kop 250 ml 243 g
  • spiseskefuld (15 ml) 14,6 g
  • teskefuld (5 ml) 4,9 g
  • glas 0,5 l 486 g
  • 1 stk. 236 g

Godt at vide: Grapefrugt

Grapefrugt er en stor citrusfrugt med et saftigt, gulorange eller lyserødt frugtkød og en frisk, syrlig smag med et bittert islæt. Farven på frugtkødet varierer efter sort. Vælg frugten efter vægten i forhold til størrelsen, da en tung frugt som regel er saftig. Skallen bør være stram og uden bløde partier, og duften skal være ren og frisk; en god frugt dufter sødt og klart, mens en sur eller gærlignende lugt tyder på, at frugten er ved at blive for gammel. Grapefrugt opbevares bedst koldt, for eksempel i køleskabet, hvor den holder sig frisk i længere tid end ved stuetemperatur. Den anvendes typisk rå, skåret i skiver eller både, og indgår ofte i salater, desserter og juice. De hvide membraner mellem bådene smager bittert, hvilket mærkes tydeligt, hvis man bider i dem sammen med frugtkødet. En almindelig misforståelse er, at hver båd altid er fuld af kerner; mange almindelige sorter er dog helt eller næsten kernefri, så dette gælder ikke generelt.

Spørgsmål og svar

Hvor meget vejer grapefrugt: kop 200 ml?

Kop 200 ml: grapefrugt vejer cirka 194,4 g.

Hvor meget vejer grapefrugt: kop 250 ml?

Kop 250 ml: grapefrugt vejer cirka 243 g.

Hvor meget vejer grapefrugt: spiseskefuld (15 ml)?

Spiseskefuld (15 ml): grapefrugt vejer cirka 14,6 g.

Hvor meget vejer grapefrugt: teskefuld (5 ml)?

Teskefuld (5 ml): grapefrugt vejer cirka 4,9 g.

Hvor meget vejer grapefrugt: glas 0,5 l?

Glas 0,5 l: grapefrugt vejer cirka 486 g.

Hvor meget vejer grapefrugt: 1 stk.?

1 stk.: grapefrugt vejer cirka 236 g.