Frukt
Grapefrukt
Grapefrukt er en stor sitrusfrukt med en søtsyrlig-bitter smak og oransje eller rosa fruktkjøtt. Den spises fersk og tilsettes salater og juice.
33 kcal per 100 g
Næringsinnhold per 100 g
33 kcal
| Protein | 0,7 g |
|---|---|
| Fett | 0,1 g |
| Karbohydrater | 8,4 g |
| Kostfiber | 1,1 g |
Kilde: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).
Hvor mange gram er det i et mål
Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.
- kopp 200 ml 194,4 g
- kopp 250 ml 243 g
- spiseskje (15 ml) 14,6 g
- teskje (5 ml) 4,9 g
- glass 0,5 l 486 g
- 1 stk. 236 g
Greit å vite: Grapefrukt
Grapefrukt er en stor sitrusfrukt med bittersøt, syrlig smak og saftig gult eller rosa fruktkjøtt, avhengig av sorten. Den spises vanligvis fersk, i skiver eller delt i to med skje, men brukes også i salater og i presset juice.
Ved kjøp bør man velge frukter som er tunge i forhold til størrelsen og har glatt, spenstig skall uten harde eller innsunkne partier, siden dette er tegn på at frukten er saftig. Et ujevnt eller grovt skall kan tyde på at skallet er tykkere og at frukten gir mindre saft. Skallet skal ha en frisk, syrlig duft.
Grapefrukt oppbevares best kjølig, gjerne i kjøleskapets grønnsaksskuff, hvor den holder seg saftig i flere uker. I romtemperatur bør den brukes raskere. Når frukten er delt, bør resten dekkes til og oppbevares kjølig for å unngå at den tørker ut.
En vanlig misforståelse er at fargen på fruktkjøttet alene avgjør hvor moden frukten er. Fargen avhenger i hovedsak av sorten og sier derfor mer om hvilken sort frukten tilhører enn om modningsgraden, og den er dessuten umulig å se før frukten er delt opp.
Spørsmål og svar
Hvor mye veier grapefrukt: kopp 200 ml?
Kopp 200 ml: grapefrukt veier omtrent 194,4 g.
Hvor mye veier grapefrukt: kopp 250 ml?
Kopp 250 ml: grapefrukt veier omtrent 243 g.
Hvor mye veier grapefrukt: spiseskje (15 ml)?
Spiseskje (15 ml): grapefrukt veier omtrent 14,6 g.
Hvor mye veier grapefrukt: teskje (5 ml)?
Teskje (5 ml): grapefrukt veier omtrent 4,9 g.
Hvor mye veier grapefrukt: glass 0,5 l?
Glass 0,5 l: grapefrukt veier omtrent 486 g.
Hvor mye veier grapefrukt: 1 stk.?
1 stk.: grapefrukt veier omtrent 236 g.
