Фрукти
Грейпфрут
Грейпфрут — великий цитрус з гірчувато-кислим смаком та жовтогарячою чи рожевою м'якоттю. Його їдять свіжим, додають до салатів і соків.
33 ккал на 100 г
Калорійність та БЖВ на 100 г
33 ккал
| Білки | 0,7 г |
|---|---|
| Жири | 0,1 г |
| Вуглеводи | 8,4 г |
| Клітковина | 1,1 г |
Джерело: USDA FoodData Central, 2026-09-21. На 100 г сирого продукту (за даними FDC).
Скільки грамів у мірі
Приблизна вага популярних мір. Точна залежить від продукту та від того, як його насипано.
- склянка 200 мл 194,4 г
- склянка 250 мл 243 г
- столова ложка (15 мл) 14,6 г
- чайна ложка (5 мл) 4,9 г
- банка 0,5 л 486 г
- 1 штука 236 г
Корисно знати: Грейпфрут
Грейпфрут — плід із характером. Гіркота в ньому не випадкова — вона живе в білих прожилках під шкіркою і в тонких плівочках, що обгортають кожну часточку. Захочете солодшого смаку — обережно очистіть ці плівки, і гіркоти стане значно менше.
Обирайте грейпфрут за вагою — гарний плід завжди важчий, ніж здається на вигляд. Шкірка має бути щільною, без м'яких плям і зморшок, а запах — свіжим, трохи терпким, з нотками ефірної олії. Натисніть пальцем — шкірка пружна, легко повертається на місце, це ознака свіжості.
Дехто каже: чим товща шкірка, тим соковитіший плід усередині. Ні! Товста шкірка часто означає лише товстий білий шар, а не більше соку. Обирайте за вагою і пружністю, а не за товщиною шкірки на вигляд.
Ця помилка веде до простого результату: люди беруть плід, що виглядає великим і красивим, а в руці він легкий — і вдома розчаровуються: м'якоті мало, соку ще менше. Довіряйте вазі в руці, а не розміру.
Питання та відповіді
Скільки грамів грейпфрут у склянка 200 мл?
склянка 200 мл грейпфрут важить приблизно 194,4 г.
Скільки грамів грейпфрут у склянка 250 мл?
склянка 250 мл грейпфрут важить приблизно 243 г.
Скільки грамів грейпфрут у столова ложка (15 мл)?
столова ложка (15 мл) грейпфрут важить приблизно 14,6 г.
Скільки грамів грейпфрут у чайна ложка (5 мл)?
чайна ложка (5 мл) грейпфрут важить приблизно 4,9 г.
Скільки грамів грейпфрут у банка 0,5 л?
банка 0,5 л грейпфрут важить приблизно 486 г.
Скільки грамів грейпфрут у 1 штука?
1 штука грейпфрут важить приблизно 236 г.
