Owoce
Granat
Granat to owoc o twardej skórce i licznych soczystych, kwaśno-słodkich pestkach w środku. Jada się go na surowo oraz dodaje do sałatek i sosów.
83 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
83 kcal
| Białko | 1,7 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,2 g |
| Węglowodany | 18,7 g |
| Błonnik | 4 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 147 g
- szklanka 250 ml 183,8 g
- łyżka (15 ml) 11 g
- łyżeczka (5 ml) 3,7 g
- słoik 0,5 l 367,5 g
- 1 sztuka 250 g
Warto wiedzieć: Granat
Granat jest owocem o grubej skórce, wewnątrz której znajdują się liczne soczyste, kwaśno-słodkie ziarenka.
Granat jada się na surowo, dodaje się go też do sałatek i sosów. Jeden owoc waży 250 g. Jeden mililitr granatu waży 0,735 g. W 100 g granatu jest 83 kcal, 1,67 g białka, 1,17 g tłuszczu i 18,7 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży granat: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: granat waży około 147 g.
Ile waży granat: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: granat waży około 183,8 g.
Ile waży granat: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): granat waży około 11 g.
Ile waży granat: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): granat waży około 3,7 g.
Ile waży granat: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: granat waży około 367,5 g.
Ile waży granat: 1 sztuka?
1 sztuka: granat waży około 250 g.
