Фрукти
Гранат
Гранат — фрукт із щільною шкіркою та безліччю соковитих кисло-солодких зерняток усередині. Його їдять свіжим, додають до салатів і соусів.
83 ккал на 100 г
Калорійність та БЖВ на 100 г
83 ккал
| Білки | 1,7 г |
|---|---|
| Жири | 1,2 г |
| Вуглеводи | 18,7 г |
| Клітковина | 4 г |
Джерело: USDA FoodData Central, 2026-09-21. На 100 г сирого продукту (за даними FDC).
Скільки грамів у мірі
Приблизна вага популярних мір. Точна залежить від продукту та від того, як його насипано.
- склянка 200 мл 147 г
- склянка 250 мл 183,8 г
- столова ложка (15 мл) 11 г
- чайна ложка (5 мл) 3,7 г
- банка 0,5 л 367,5 г
- 1 штука 250 г
Корисно знати: Гранат
Гранат — фрукт з характером. Товста шкірка захищає сотні зерняток, і саме тому гранат так добре зберігається, набагато довше за м'які ягоди. Обирайте плід, важкий для свого розміру, — це ознака, що зерна соковиті, а не всохлі. Шкірка має бути сухою, туго натягнутою, іноді потрісканою — це нормально, страшного тут нічого. А от гладенька, "полірована" шкірка без жодної подряпини часто буває в плодів, знятих зарано.
Дехто каже: що темніший, майже бордовий гранат, — то він солодший. Ні! Колір шкірки залежить від сорту й від сонця на тому боці, де плід висів на гілці, а не від стиглості чи смаку зерен усередині. Червоний бік — це засмага, і тільки.
Ця помилка на кухні коштує дорого: людина обирає гранат "на око", за кольором шкірки, і приносить додому плід із сухими, дерев'яними зернятками, хоча поруч лежав непоказний, блідий, зате важкий і соковитий. Тримайте гранат у руці — вага скаже більше, ніж колір.
Питання та відповіді
Скільки грамів гранат у склянка 200 мл?
склянка 200 мл гранат важить приблизно 147 г.
Скільки грамів гранат у склянка 250 мл?
склянка 250 мл гранат важить приблизно 183,8 г.
Скільки грамів гранат у столова ложка (15 мл)?
столова ложка (15 мл) гранат важить приблизно 11 г.
Скільки грамів гранат у чайна ложка (5 мл)?
чайна ложка (5 мл) гранат важить приблизно 3,7 г.
Скільки грамів гранат у банка 0,5 л?
банка 0,5 л гранат важить приблизно 367,5 г.
Скільки грамів гранат у 1 штука?
1 штука гранат важить приблизно 250 г.
