Gyümölcsök
Gránátalma
A gránátalma kemény héjú gyümölcs, tele lédús, édes-savanykás magvakkal. Frissen fogyasztják, valamint salátákhoz és szószokhoz adják.
83 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
83 kcal
| Fehérje | 1,7 g |
|---|---|
| Zsír | 1,2 g |
| Szénhidrát | 18,7 g |
| Rost | 4 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 147 g
- 250 ml-es csésze 183,8 g
- evőkanál (15 ml) 11 g
- teáskanál (5 ml) 3,7 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 367,5 g
- 1 darab 250 g
Jó tudni: Gránátalma
A gránátalma vastag, bőrszerű héjjal fedett gyümölcs, amelynek belsejében fehér hártyák választják el a sok apró, lédús magot. A magokat vörös, áttetsző húsréteg veszi körül, amely édes-savanyú ízű. A gyümölcsöt frissen fogyasztják, salátákhoz, öntetekhez és különféle édes-sós ételekhez adják, emellett levét italok és szószok ízesítésére is használják.
Választáskor érdemes ügyelni arra, hogy a héj feszes, sima és sértetlen legyen, nyomott vagy puha foltok nélkül. A nehéz gyümölcs általában lédúsabb magokat rejt, mint az azonos méretű, de könnyebb példány. A héj színe fajtánként eltérő lehet, ezért önmagában nem megbízható útmutató az érettség megítélésére.
A gránátalmát hűvös, száraz helyen érdemes tárolni, ahol a héj viszonylag sokáig megőrzi frissességét. Felbontás után a magokat hűtőszekrényben, légmentesen zárt edényben célszerű tartani, és néhány napon belül elfogyasztani.
Gyakori téves elképzelés, hogy a gránátalma fehér hártyái mérgezőek vagy ehetetlenek. Ez nem igaz: a hártyák íze keserű, ezért a legtöbben eltávolítják, fogyasztásuk azonban nem veszélyes.
Kérdések és válaszok
Gránátalma — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Gránátalma — 200 ml-es csésze: körülbelül 147 g.
Gránátalma — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Gránátalma — 250 ml-es csésze: körülbelül 183,8 g.
Gránátalma — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Gránátalma — evőkanál (15 ml): körülbelül 11 g.
Gránátalma — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Gránátalma — teáskanál (5 ml): körülbelül 3,7 g.
Gránátalma — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Gránátalma — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 367,5 g.
Gránátalma — 1 darab: hány gramm?
Gránátalma — 1 darab: körülbelül 250 g.
