Gyümölcsök
Kivi
A kivi kis méretű, zöld húsú, apró fekete magvú, savanykás-édes ízű gyümölcs. Frissen fogyasztják, salátákhoz és desszertekhez adják.
65 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
65 kcal
| Fehérje | 1 g |
|---|---|
| Zsír | 0,6 g |
| Szénhidrát | 13,8 g |
| Rost | 2,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 1 darab 75 g
Jó tudni: Kivi
A kivi kisméretű, zöld húsú gyümölcs, amelynek belsejében apró, fekete magok sorakoznak, íze pedig kellemesen savanykás-édes. Vékony, barnás, szőrös héja fedi.
Kiválasztásakor érdemes figyelni a gyümölcs tömörségét: enyhe nyomásra kissé engedjen, de ne legyen puha vagy horpadt. A héjon sötét, foltos elszíneződés romlásra utalhat. Éretlen állapotban a kivi kemény, íze pedig határozottan savanyú, ami az érés során idővel enyhül.
A kivit érdemes óvatosan kezelni, mert a nyomódás helyén sötét, puha folt keletkezik. Éretlen gyümölcsöt szobahőmérsékleten lehet hagyni, hogy megpuhuljon, az érett kivi viszont hűtőben tárolható, ahol néhány napig megtartja frissességét. A kivi héja ehető, bár érdes felülete miatt a legtöbben lehámozzák: kanállal kivájva vagy éles késsel meghámozva a húsa könnyen elválik a héjtól. Önállóan fogyasztva, gyümölcssalátában vagy desszertek díszítésére is kiváló.
Harapáskor a kivi húsa lágyan enged, a belsejében elhelyezkedő apró magok pedig finom ropogást adnak hozzá. A gyümölcs közepén található halványabb, keményebb rész kellemes kontrasztot képez a körülötte lévő, puhább hússal.
Kérdések és válaszok
Kivi — 1 darab: hány gramm?
Kivi — 1 darab: körülbelül 75 g.