Sadje
Kivi
Kivi je majhno sadje z zelenim mesom, drobnimi črnimi semeni in kislo-sladkim okusom. Jedo ga svežega in dodajajo v solate in sladice.
65 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
65 kcal
| Beljakovine | 1 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,6 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,8 g |
| Vlaknine | 2,1 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- 1 kos 75 g
Dobro je vedeti: Kivi
Kivi je majhen sadež z zelenim mesom, drobnimi črnimi semeni in kislo-sladkim okusom.
Uživa se sveže ali se dodaja solatam in sladicam. En kos tehta 75 g. Energijska vrednost je 65,06 kcal na 100 g. Vsebuje 1,01 g beljakovin, 0,64 g maščob in 13,82 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta kivi: 1 kos?
1 kos: kivi tehta približno 75 g.
