Obst
Granatapfel
Der Granatapfel ist eine Frucht mit fester Schale und vielen saftigen, süß-säuerlichen Kernen im Inneren. Er wird frisch gegessen und zu Salaten und Saucen hinzugefügt.
83 kcal pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
83 kcal
| Eiweiß | 1,7 g |
|---|---|
| Fett | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 18,7 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
Quelle: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pro 100 g roh (laut USDA FDC).
Wie viel Gramm in einem Maß
Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.
- Tasse 200 ml 147 g
- Tasse 250 ml 183,8 g
- Esslöffel (15 ml) 11 g
- Teelöffel (5 ml) 3,7 g
- 0,5-l-Glas 367,5 g
- 1 Stück 250 g
Gut zu wissen: Granatapfel
Der Granatapfel, mein Freund, lügt nie – man muss ihn nur anfassen. Ein guter Granatapfel ist schwer im Verhältnis zu seiner Größe. Nimm ihn in die Hand: Fühlt er sich leicht an, ist er innen trocken und die Kerne sind geschrumpft. Die Schale sollte glatt und straff sein, ohne weiche oder eingedrückte Stellen, mit kleinen kantigen Flächen – als hätte man Kerne unter Leder gepresst. Manche Leute sagen, ein rissiger Granatapfel sei immer der reifste und süßeste. Nein! Ein Riss ist kein Gütesiegel, er ist eine offene Tür für Schimmel und Austrocknung. Schau genau hin: Ist die Stelle trocken und sauber, kann die Frucht noch gut sein; riecht sie dagegen feucht oder gärig, gehört sie in den Müll. Wer jedem Riss blind vertraut, kauft am Ende trockene, verdorbene Früchte und wirft gutes Geld weg. Kaufe nach Gewicht, nicht nach Makellosigkeit. Und wenn du ihn öffnest, mach es unter Wasser – die Kerne sinken, die weiße Haut schwimmt oben. So einfach ist das, kein Trick, nur Beobachtung.
Fragen und Antworten
Wie viel Gramm granatapfel sind in tasse 200 ml?
Tasse 200 ml granatapfel wiegt etwa 147 g.
Wie viel Gramm granatapfel sind in tasse 250 ml?
Tasse 250 ml granatapfel wiegt etwa 183,8 g.
Wie viel Gramm granatapfel sind in esslöffel (15 ml)?
Esslöffel (15 ml) granatapfel wiegt etwa 11 g.
Wie viel Gramm granatapfel sind in teelöffel (5 ml)?
Teelöffel (5 ml) granatapfel wiegt etwa 3,7 g.
Wie viel Gramm granatapfel sind in 0,5-l-glas?
0,5-l-Glas granatapfel wiegt etwa 367,5 g.
Wie viel Gramm granatapfel sind in 1 stück?
1 Stück granatapfel wiegt etwa 250 g.
