Papryka: zdjęcie składnika

Warzywa

Papryka

Papryka to słodkie, soczyste warzywo dostępne w różnych kolorach. Dodaje się ją na surowo do sałatek, faszeruje lub dusi w potrawach warzywnych.

31 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

31 kcal

Białko0,9 g
Tłuszcz0,1 g
Węglowodany6,7 g
Błonnik1,2 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • 1 sztuka 150 g

Warto wiedzieć: Papryka

Papryka to słodki, soczysty owoc warzywny, występujący w kilku odmianach barwnych: zielonej, żółtej, czerwonej i pomarańczowej. Dojrzały owoc powinien mieć skórkę gładką, jędrną i lśniącą, bez pomarszczeń i miękkich plam. Szypułka powinna być zielona i jędrna, co świadczy o świeżości, natomiast jej zwiędnięcie lub ściemnienie oznacza, że warzywo przechowywano zbyt długo. Zapach świeżej papryki jest delikatny i lekko ziemisty, bez nuty fermentacji czy stęchlizny. W dotyku owoc powinien być ciężki jak na swój rozmiar, co wskazuje na dużą zawartość soku. Paprykę przechowuje się w lodówce, najlepiej w szufladzie na warzywa, gdzie zachowuje świeżość przez kilka dni. W kuchni wykorzystuje się ją na surowo w sałatkach, do faszerowania mięsem lub kaszą, a także jako składnik duszonych i pieczonych potraw warzywnych. Powszechnie sądzi się, że papryka zielona różni się od czerwonej jedynie barwą. W rzeczywistości owoc zielony jest zbierany wcześniej, zanim zgromadzi pełnię cukrów, dlatego jego smak jest bardziej ziemisty i lekko gorzkawy, podczas gdy czerwona odmiana jest wyraźnie słodsza.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży papryka: 1 sztuka?

1 sztuka: papryka waży około 150 g.