Płatki chili: zdjęcie składnika

Przyprawy

Płatki chili

Rozdrobniona, suszona papryczka chili z widocznymi nasionami. Posypuje się nią pizzę, makaron lub mięso tuż przed podaniem, aby dodać pikanterii.

318 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

318 kcal

Białko12 g
Tłuszcz17,3 g
Węglowodany56,6 g
Błonnik27,2 g

Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-10-03. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 72,4 g
  • szklanka 250 ml 90,5 g
  • łyżka (15 ml) 5,4 g
  • łyżeczka (5 ml) 1,8 g
  • słoik 0,5 l 181 g

Warto wiedzieć: Płatki chili

Płatki chili to rozdrobniona, suszona papryka chili, w której widoczne są drobne kawałki miąższu oraz pestki. Dobry produkt ma barwę intensywnie czerwoną do ciemnoczerwonej, bez szarych lub brunatnych przebarwień świadczących o długim przechowywaniu. Zapach powinien być wyraźny i ostry, a smak – piekący, bez posmaku pleśni czy wilgoci. Płatki przechowuje się w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i zacienionym miejscu, ponieważ światło i wilgoć powodują utratę koloru i aromatu. W kuchni dodaje się je do pizzy, makaronu, mięsa i warzyw tuż przed podaniem, a czasem krótko się je podsmaża na oleju, co pozwala uwolnić zawarte w nich związki aromatyczne i barwniki do tłuszczu. Sto gramów płatków chili dostarcza trzysta osiemnaście kilokalorii, dwanaście gramów białka, siedemnaście gramów tłuszczu i blisko pięćdziesiąt siedem gramów węglowodanów. Powszechne jest przekonanie, że popijanie dań z płatkami chili wodą łagodzi odczucie pieczenia. Jest to niezgodne z rzeczywistością, ponieważ substancja odpowiedzialna za ostrość rozpuszcza się w tłuszczach, nie w wodzie – skuteczniejsze są produkty mleczne lub oleiste.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży płatki chili: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: płatki chili waży około 72,4 g.

Ile waży płatki chili: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: płatki chili waży około 90,5 g.

Ile waży płatki chili: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): płatki chili waży około 5,4 g.

Ile waży płatki chili: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): płatki chili waży około 1,8 g.

Ile waży płatki chili: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: płatki chili waży około 181 g.