Sadje
Hruška
Hruška je sočno sadje z nežnim, sladkim mesom. Jemo jo sveže ter uporabljamo za peko, solate in kompote.
57 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
57 kcal
| Beljakovine | 0,4 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,1 g |
| Ogljikovi hidrati | 15,2 g |
| Vlaknine | 3,1 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 127,2 g
- skodelica 250 ml 159 g
- žlica (15 ml) 9,5 g
- žlička (5 ml) 3,2 g
- kozarec 0,5 l 318 g
- 1 kos 180 g
Dobro je vedeti: Hruška
Hruška je sočno sadje z nežnim, sladkim mesom, ki ga uživamo sveže, dodajamo pecivu, solatam in kompotu. Pri izbiri naj bo hruška na otip trda, kožica pa brez vdrtin in temnih peg. Ker hruška dozoreva od sredine navzven, zrelost najbolje preverimo pri peclju: če koža tam rahlo popusti pod pritiskom prsta, je sadje zrelo. Zrela hruška oddaja tudi izrazit, sladek vonj, ki ga pri nezreli še ne zaznamo. Trgano sadje po navadi pustimo dan ali dva na sobni temperaturi, da dokonča zorenje, nato ga lahko za nekaj dni shranimo v hladilniku. V kuhinji je uporabna sveža, v rezinah, pa tudi kuhana, pečena ali vložena v sirup. Pogosta zmota je, da je hruška, ki je zunaj povsod mehka, znotraj najslastnejša. V resnici je meso tedaj že prezrelo: postane kašasto in izgubi sočnost, zato je bolje hruško použiti, še preden se zunanjost povsod omehča. Srednje velika hruška tehta približno 180 gramov, 100 gramov pa vsebuje 57 kilokalorij, 15,23 grama ogljikovih hidratov, 0,36 grama beljakovin in 0,14 grama maščob.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta hruška: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: hruška tehta približno 127,2 g.
Koliko tehta hruška: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: hruška tehta približno 159 g.
Koliko tehta hruška: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): hruška tehta približno 9,5 g.
Koliko tehta hruška: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): hruška tehta približno 3,2 g.
Koliko tehta hruška: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: hruška tehta približno 318 g.
Koliko tehta hruška: 1 kos?
1 kos: hruška tehta približno 180 g.
