Frutta
Pera
La pera è un frutto succoso con polpa tenera e dolce. Si mangia fresca e si usa in pasticceria, insalate e composte.
57 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
57 kcal
| Proteine | 0,4 g |
|---|---|
| Grassi | 0,1 g |
| Carboidrati | 15,2 g |
| Fibre | 3,1 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 127,2 g
- tazza da 250 ml 159 g
- cucchiaio (15 ml) 9,5 g
- cucchiaino (5 ml) 3,2 g
- barattolo da 0,5 l 318 g
- 1 pezzo 180 g
Da sapere: Pera
Guarda bene la pera prima di metterla nel carrello, ma non fidarti solo degli occhi. Tocca il collo, vicino al gambo: se cede leggermente sotto il dito, è pronta. Se è dura come un sasso, lasciala ancora qualche giorno sul tavolo, non in frigo.
Il profumo è la seconda guida: avvicina il naso alla buccia, vicino al picciolo, e cerca quella nota dolce, delicata. Se non senti niente, è ancora acerba: al taglio resta dura, croccante, e in bocca lascia quella sensazione ruvida che allappa.
Qualcuno dice: la pera va scelta soda e lucida, come la mela. No! Una pera soda, dura al tatto e senza profumo, è ancora acerba, non "fresca e buona". Chi ci crede commette l'errore classico: comprarla dura, portarla a casa, tagliarla subito e trovarla legnosa, senza quel succo che rende la pera speciale. Mettila sul tavolo, non in frigorifero, e aspetta che il collo ceda sotto il dito: solo allora è davvero pronta, morbida e dolce al punto giusto. Cento grammi danno 57 chilocalorie, pochissimi grassi: un frutto leggero, se solo lo aspetti.
Domande e risposte
Quanti grammi di pera ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di pera pesa circa 127,2 g.
Quanti grammi di pera ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di pera pesa circa 159 g.
Quanti grammi di pera ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di pera pesa circa 9,5 g.
Quanti grammi di pera ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di pera pesa circa 3,2 g.
Quanti grammi di pera ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di pera pesa circa 318 g.
Quanti grammi di pera ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di pera pesa circa 180 g.
