Fruit
Peer
Peer is een sappige vrucht met zacht, zoet vruchtvlees. Het wordt vers gegeten en gebruikt bij het bakken, in salades en compotes.
57 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
57 kcal
| Eiwitten | 0,4 g |
|---|---|
| Vetten | 0,1 g |
| Koolhydraten | 15,2 g |
| Vezels | 3,1 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rauw (volgens USDA FDC).
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 127,2 g
- kop 250 ml 159 g
- eetlepel (15 ml) 9,5 g
- theelepel (5 ml) 3,2 g
- pot van 0,5 l 318 g
- 1 stuk 180 g
Goed om te weten: Peer
Een peer koop je hard en je laat hem rijpen op je aanrecht, niet aan de boom. Pluk je hem te laat, dan voel je het vanbinnen al: het vruchtvlees wordt korrelig en mat, terwijl de schil nog gewoon groen oogt. Vertrouw daarom niet alleen op de kleur: duw zachtjes bij de steel. Geeft hij daar een beetje mee, dan is hij klaar. Blijft hij hard als steen, geef hem dan nog een paar dagen bij de andere peren. Ze rijpen samen, je ziet het gewoon aan de snelheid waarmee het gaat. Ruik er ook aan. Een rijpe peer geurt zoet en vol, een onrijpe ruikt amper naar iets, die heeft gewoon nog tijd nodig.
Sommigen zeggen: een harde peer is een onrijpe peer, en dus ongeschikt om te eten. Niet waar. Sommige rassen blijven stevig en knapperig, zelfs rijp, en kraken onder je tanden zoals het hoort. Door die regel gooien mensen prima fruit weg, of erger, ze laten een peer te lang liggen tot hij vanbinnen al bruin en melig is, terwijl de buitenkant nog onschuldig lijkt. Honderd gram levert 57 kilocalorieën op, met amper vet of eiwit erin, vooral koolhydraten. Een lichte snack dus, geen maaltijd.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram peer zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml peer weegt ongeveer 127,2 g.
Hoeveel gram peer zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml peer weegt ongeveer 159 g.
Hoeveel gram peer zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) peer weegt ongeveer 9,5 g.
Hoeveel gram peer zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) peer weegt ongeveer 3,2 g.
Hoeveel gram peer zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l peer weegt ongeveer 318 g.
Hoeveel gram peer zit er in 1 stuk?
1 stuk peer weegt ongeveer 180 g.
