Pera: foto do ingrediente

Frutas

Pera

Pera é uma fruta suculenta com polpa macia e doce. É consumida fresca e usada em confeitaria, saladas e compotas.

57 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

57 kcal

Proteínas0,4 g
Gorduras0,1 g
Carboidratos15,2 g
Fibra3,1 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 127,2 g
  • copo de 250 ml 159 g
  • colher de sopa (15 ml) 9,5 g
  • colher de chá (5 ml) 3,2 g
  • frasco de 0,5 l 318 g
  • 1 unidade 180 g

Bom saber: Pera

A pera é um fruto traiçoeiro: ela amadurece de dentro para fora. Por isso, quando a casca já está macia por toda parte, o miolo já passou do ponto, virou papa sem graça. Você precisa aprender a ler a pera pelo pescoço, aquela parte estreita perto do cabinho. Aperte ali com o polegar, de leve. Se ceder só um pouquinho, é hora de comer. Se estiver dura, espere mais um dia em temperatura ambiente. O cheiro ajuda também: pera madura solta um perfume adocicado, bem diferente do cheiro neutro da pera ainda verde.

Tem gente que diz: pera boa é pera com casca bem colorida, bem vistosa. Não! A cor da casca varia muito de variedade para variedade, e em muitas delas quase não muda com a maturação. Não confie só na cor. Esse é o erro clássico de quem acaba levando pra casa uma pera linda por fora e pedregosa por dentro, ou então uma que já virou mingau antes mesmo de chegar à mesa.

Guarde a pera fora da geladeira até amadurecer. Depois de madura, aí sim, o frio da geladeira segura o processo e te dá mais alguns dias de fruta perfeita, suculenta, pronta pra ser fatiada numa salada ou devorada pura, de pé, na cozinha.

Perguntas e respostas

Pera — copo de 200 ml: quanto pesa?

Pera — copo de 200 ml: cerca de 127,2 g.

Pera — copo de 250 ml: quanto pesa?

Pera — copo de 250 ml: cerca de 159 g.

Pera — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Pera — colher de sopa (15 ml): cerca de 9,5 g.

Pera — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Pera — colher de chá (5 ml): cerca de 3,2 g.

Pera — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Pera — frasco de 0,5 l: cerca de 318 g.

Pera — 1 unidade: quanto pesa?

Pera — 1 unidade: cerca de 180 g.