Friggitellipeber: foto af ingrediensen

Grøntsager

Friggitellipeber

Små søde lysegrønne italienske peberfrugter beregnet til stegning. Tilberedes hele i en pande, som regel med olie.

20 kcal pr. 100 g

Næringsindhold pr. 100 g

20 kcal

Protein0,9 g
Fedt0,2 g
Kulhydrater4,6 g
Kostfibre1,7 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Pr. 100 g råt produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er der i et mål

Cirkavægt for almindelige mål. Den præcise værdi afhænger af produktet og af, hvor tæt det pakkes.

  • kop 200 ml 125,8 g
  • kop 250 ml 157,2 g
  • spiseskefuld (15 ml) 9,4 g
  • teskefuld (5 ml) 3,1 g
  • glas 0,5 l 314,5 g
  • 1 stk. 20 g

Godt at vide: Friggitellipeber

Friggitellipeber er en lille, lysegrøn italiensk peberfrugt, der normalt tilberedes hel i en pande, ofte med olie. Frugten er mild og sød i smagen og bruges ikke som krydderi, men som en selvstændig grøntsag eller tilbehør.

Ved valg af friggitellipeber bør man lægge mærke til skindet, som skal være glat, stramt og uden bløde eller mørke pletter. Frugten skal være fast at føle på, og stilken skal se frisk og grøn ud. En peberfrugt med rynket skind eller slappe sider har ligget for længe og har tabt sin friskhed.

Friggitellipeber opbevares bedst i køleskabets grøntsagsskuffe, hvor den holder sig frisk i nogle dage. Den bør ikke vaskes, før den skal bruges, da fugt på skindet fremskynder forringelse.

I køkkenet steges friggitellipeber hele i olie på en pande ved god varme, til skindet bliver blankt og begynder at slå blærer, og kødet bliver mørt. De spises ofte som de er, kun krydret med salt, eller som tilbehør til andre retter.

En almindelig misforståelse er, at friggitellipeber altid er stærke på samme måde som andre spidse grønne peberfrugter. Det er ikke rigtigt, da smagen hos friggitellipeber langt overvejende er mild og sød, med en frisk, let grøn duft og et tyndt, sprødt skind, der giver efter ved et let bid.

Spørgsmål og svar

Hvor meget vejer friggitellipeber: kop 200 ml?

Kop 200 ml: friggitellipeber vejer cirka 125,8 g.

Hvor meget vejer friggitellipeber: kop 250 ml?

Kop 250 ml: friggitellipeber vejer cirka 157,2 g.

Hvor meget vejer friggitellipeber: spiseskefuld (15 ml)?

Spiseskefuld (15 ml): friggitellipeber vejer cirka 9,4 g.

Hvor meget vejer friggitellipeber: teskefuld (5 ml)?

Teskefuld (5 ml): friggitellipeber vejer cirka 3,1 g.

Hvor meget vejer friggitellipeber: glas 0,5 l?

Glas 0,5 l: friggitellipeber vejer cirka 314,5 g.

Hvor meget vejer friggitellipeber: 1 stk.?

1 stk.: friggitellipeber vejer cirka 20 g.