Huiles et graisses

Matière grasse végétale

Une graisse végétale solide et sans saveur utilisée en pâtisserie pour obtenir des pâtes feuilletées et des crèmes onctueuses.

884 kcal pour 100 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

884 kcal

Protéines0 g
Lipides100 g
Glucides0 g
Fibres0 g

Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g de produit.

Combien de grammes dans une mesure

Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.

  • tasse de 200 ml 173,2 g
  • tasse de 250 ml 216,5 g
  • cuillère à soupe (15 ml) 13 g
  • cuillère à café (5 ml) 4,3 g
  • bocal de 0,5 l 433 g

Bon à savoir : Matière grasse végétale

Tu regardes un bloc de shortening, bien blanc, mat, presque comme de la craie. C'est normal. Contrairement à l'huile, c'est une graisse solide à température ambiante, et c'est exactement pour ça qu'on l'utilise. Quand tu le travailles en crème avec le sucre, tu sens la texture qui s'allège sous la cuillère, qui devient mousseuse, presque aérienne. Résultat : une pâte plus légère, des gâteaux qui montent bien, des feuilletages qui craquent sous la dent.

Choisis-le bien ferme au toucher, sans odeur forte, sans grain ni trace d'humidité en surface. S'il sent le rance, laisse-le au magasin, même s'il a l'air impeccable.

On entend souvent : le shortening, c'est pareil que le beurre, juste en plus pratique. Non ! Le beurre a ce parfum de lait, de noisette à la cuisson, cette couleur dorée qui se développe dans le four. Le shortening reste pâle, neutre, discret. Cette confusion pousse beaucoup de cuisiniers à le substituer au beurre sans rien changer à la recette, et ils se retrouvent avec une pâte fade, sans âme, sans ce goût qu'on attend d'une bonne pâtisserie.

Cent grammes de ce gras, c'est 884 kilocalories, presque entièrement sous forme de matière grasse. Garde-le au frais, à l'abri de la lumière, et il te servira longtemps.

Questions et réponses

Combien de grammes de matière grasse végétale y a-t-il dans tasse de 200 ml ?

tasse de 200 ml de matière grasse végétale pèse environ 173,2 g.

Combien de grammes de matière grasse végétale y a-t-il dans tasse de 250 ml ?

tasse de 250 ml de matière grasse végétale pèse environ 216,5 g.

Combien de grammes de matière grasse végétale y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?

cuillère à soupe (15 ml) de matière grasse végétale pèse environ 13 g.

Combien de grammes de matière grasse végétale y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?

cuillère à café (5 ml) de matière grasse végétale pèse environ 4,3 g.

Combien de grammes de matière grasse végétale y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?

bocal de 0,5 l de matière grasse végétale pèse environ 433 g.