Zsálya: az alapanyag fényképe

Fűszerek

Zsálya

A zsálya erős, kissé borsos illatú fűszernövény, amely az olasz konyhában népszerű. Húsételekhez, vajhoz és tésztaételekhez adják.

315 kcal 100 g-ban

Tápérték 100 g-ban

315 kcal

Fehérje10,6 g
Zsír12,8 g
Szénhidrát60,7 g
Rost40,3 g

Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g termékben.

Mértékegységek grammban

Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.

  • 200 ml-es csésze 27,8 g
  • 250 ml-es csésze 34,8 g
  • evőkanál (15 ml) 2,1 g
  • teáskanál (5 ml) 0,7 g
  • 0,5 l-es befőttesüveg 69,5 g

Jó tudni: Zsálya

A zsálya fűszer, erős, kissé csípős aromájú. Az olasz konyhában gyakran használt fűszernövény, húshoz, tésztaételekhez és vajhoz adják. Egy milliliter zsálya 0,139 grammot nyom. 100 grammja 315 kalóriát, 10,63 gramm fehérjét, 12,75 gramm zsírt és 60,73 gramm szénhidrátot tartalmaz.

Kérdések és válaszok

Zsálya — 200 ml-es csésze: hány gramm?

Zsálya — 200 ml-es csésze: körülbelül 27,8 g.

Zsálya — 250 ml-es csésze: hány gramm?

Zsálya — 250 ml-es csésze: körülbelül 34,8 g.

Zsálya — evőkanál (15 ml): hány gramm?

Zsálya — evőkanál (15 ml): körülbelül 2,1 g.

Zsálya — teáskanál (5 ml): hány gramm?

Zsálya — teáskanál (5 ml): körülbelül 0,7 g.

Zsálya — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?

Zsálya — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 69,5 g.