スパイス
セージ
セージは強く、やや刺激的な香りを持つハーブで、イタリア料理でよく使われる。肉料理やバター、パスタに加えられる。
315 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
315 kcal
| たんぱく質 | 10.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 12.8 g |
| 炭水化物 | 60.7 g |
| 食物繊維 | 40.3 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 27.8 g
- カップ（250 ml） 34.8 g
- 大さじ（15 ml） 2.1 g
- 小さじ（5 ml） 0.7 g
- 瓶（0.5 L） 69.5 g
知っておきたいこと：セージ
セージは、濃厚でやや刺激のある香りを持つ香草です。イタリア料理で用いられ、肉や油脂、パスタ料理に加えられます。香辛料に分類されます。1mlあたりの重さは0.139gです。100gあたりのエネルギーは315kcal、たんぱく質10.63g、脂質12.75g、炭水化物60.73gです。
よくある質問
セージはカップ（200 ml）で何グラム？
セージはカップ（200 ml）で約27.8 gです。
セージはカップ（250 ml）で何グラム？
セージはカップ（250 ml）で約34.8 gです。
セージは大さじ（15 ml）で何グラム？
セージは大さじ（15 ml）で約2.1 gです。
セージは小さじ（5 ml）で何グラム？
セージは小さじ（5 ml）で約0.7 gです。
セージは瓶（0.5 l）で何グラム？
セージは瓶（0.5 L）で約69.5 gです。
