Alette di pollo: foto dell'ingrediente

Carne e pesce

Alette di pollo

Una parte del pollo dalla carne tenera, con la pelle, che si frigge, si griglia o si cuoce in salsa.

191 kcal per 100 g

Valori nutrizionali per 100 g

191 kcal

Proteine17,5 g
Grassi12,8 g
Carboidrati0 g
Fibre0 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).

Quanti grammi in una misura

Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.

  • 1 pezzo 90 g

Da sapere: Alette di pollo

Ascoltami bene, perché le alette di pollo sono un pezzo ingannevole: sembrano poca cosa, e invece basta cuocerle bene per capire perché valgono tanto. Poco muscolo, tanta pelle, tante articolazioni: cotte bene diventano succose dentro e croccanti fuori, mentre un petto nelle stesse condizioni si asciuga e basta. La pelle è la chiave: è lì che si gioca la croccantezza.

Sceglile con gli occhi e con le dita. La pelle dev'essere tesa, liscia, asciutta al tatto, senza macchie né umidità eccessiva nella vaschetta. Se senti odore acido o ammoniacale, lasciale dove sono.

Qualcuno dice: più sono grasse, meglio è, basta aspettare e il forno fa il resto. No! Prova a cuocerle coperte, a fuoco basso: senti che rumore fanno, o meglio, che silenzio. Niente di quello sfrigolio che ti dice che la pelle sta diventando croccante. Alza il coperchio e la trovi pallida, molle sotto le dita, bagnata come appena lavata. L'errore che nasce da questa convinzione è tenerle al coperto per troppo tempo, pensando di proteggerle: e così perdi proprio quello per cui valeva la pena scegliere le alette.

Domande e risposte

Quanti grammi di alette di pollo ci sono in 1 pezzo?

1 pezzo di alette di pollo pesa circa 90 g.