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Arselle
Piccoli molluschi bivalvi mediterranei del genere Donax, si cucinano con la pasta come le vongole, con aglio, vino bianco e olio d'oliva.
86 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
86 kcal
| Proteine | 14,7 g |
|---|---|
| Grassi | 1 g |
| Carboidrati | 3,6 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central (approssimativo, da un prodotto simile), 2026-11-06. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 191,8 g
- tazza da 250 ml 239,8 g
- cucchiaio (15 ml) 14,4 g
- cucchiaino (5 ml) 4,8 g
- barattolo da 0,5 l 479,5 g
- 1 pezzo 14,5 g
Da sapere: Arselle
Le arselle, cari miei, sono piccole, ma non lasciatevi ingannare dalla taglia: dentro quel guscio minuscolo del genere Donax c'è tutto il mare che serve. Sono molluschi bivalvi, e quando sono vive il guscio resta serrato stretto, oppure si chiude di scatto se le toccate. Questo è un primo test utile, ma non il solo: contano anche l'occhio e il naso. Sceglietele guardando il guscio, che deve essere intatto, lucido, umido, e devono profumare di mare, non di fondale stagnante. Chi sente odore di ammoniaca lasci il sacchetto sul banco e vada altrove.
Qualcuno dice: se il guscio è un po' aperto, l'arsella va buttata subito. No! Datele un colpetto, un tocco con il dito: se si richiude, è viva e perfetta per la pentola. Il mollusco morto invece non reagisce, resta inerte, e quello sì va scartato senza pietà.
L'errore che nasce da questa confusione lo conosco bene: si buttano via arselle sanissime solo perché socchiuse, e si cucina la pasta con la metà del raccolto che si aveva in mano. Un peccato, con un ingrediente così generoso di sapore e così povero di grasso.
Domande e risposte
Quanti grammi di arselle ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di arselle pesa circa 191,8 g.
Quanti grammi di arselle ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di arselle pesa circa 239,8 g.
Quanti grammi di arselle ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di arselle pesa circa 14,4 g.
Quanti grammi di arselle ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di arselle pesa circa 4,8 g.
Quanti grammi di arselle ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di arselle pesa circa 479,5 g.
Quanti grammi di arselle ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di arselle pesa circa 14,5 g.