Coquina: foto del ingrediente

Otros

Coquina

Pequeñas almejas mediterráneas del género Donax, cocinadas con pasta igual que las vongole, con ajo, vino blanco y aceite de oliva.

86 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

86 kcal

Proteínas14,7 g
Grasas1 g
Carbohidratos3,6 g
Fibra0 g

Fuente: USDA FoodData Central (aproximado, según un producto similar), 2026-11-06. Por 100 g crudo (según USDA FDC).

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 191,8 g
  • vaso de 250 ml 239,8 g
  • cucharada (15 ml) 14,4 g
  • cucharadita (5 ml) 4,8 g
  • tarro de 0,5 l 479,5 g
  • 1 unidad 14,5 g

Conviene saber: Coquina

Mira la coquina antes de comprarla: la concha cerrada y bien apretada es la que te dice que el molusco está vivo. Si al tocarla no se cierra, o si huele fuerte, déjala en el mostrador. Una coquina fresca huele a mar limpio, nunca a amoníaco.

Antes de cocinarla, ponla en agua con sal un rato, igual que las almejas. Verás cómo va soltando arenilla en el fondo del bol, y eso es buena señal: significa que se está limpiando por dentro. Si al masticar notas un crujido arenoso, es que no la dejaste el tiempo suficiente.

Algunos dicen que una coquina que no se abrió al cocerla se puede comer igual, que basta con mirarla y olerla. No. La que queda cerrada después de cocinada se tira, sin excepción; eso no se negocia. Fíjate, eso sí, en las que sí se abrieron: deben oler a mar y a ajo, nunca a nada raro, y la carne tiene que verse jugosa y brillante, no gris ni encogida. Cocina la coquina poco, con ajo, vino blanco y aceite de oliva, y en cuanto se abran las conchas, apaga el fuego: si la dejas al fuego más de la cuenta, la carne se encoge y se pone dura como una goma.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de coquina hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de coquina pesa unos 191,8 g.

¿Cuántos gramos de coquina hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de coquina pesa unos 239,8 g.

¿Cuántos gramos de coquina hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de coquina pesa unos 14,4 g.

¿Cuántos gramos de coquina hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de coquina pesa unos 4,8 g.

¿Cuántos gramos de coquina hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de coquina pesa unos 479,5 g.

¿Cuántos gramos de coquina hay en 1 unidad?

1 unidad de coquina pesa unos 14,5 g.