Ostalo
Lupar
Male mediteranske školjke roda Donax, pripremaju se s tjesteninom na isti način kao vongole, s češnjakom, bijelim vinom i maslinovim uljem.
86 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
86 kcal
| Bjelančevine | 14,7 g |
|---|---|
| Masti | 1 g |
| Ugljikohidrati | 3,6 g |
| Vlakna | 0 g |
Izvor: USDA FoodData Central (približno, prema sličnom proizvodu), 2026-11-06. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Koliko grama ima u jednoj mjeri
Približne težine uobičajenih mjera. Točna vrijednost ovisi o proizvodu i o tome koliko je zbijen.
- šalica od 200 ml 191,8 g
- šalica od 250 ml 239,8 g
- žlica (15 ml) 14,4 g
- žličica (5 ml) 4,8 g
- staklenka od 0,5 l 479,5 g
- 1 komad 14,5 g
Dobro je znati: Lupar
Lupar je sitna sredozemna dvoljušturna školjka iz roda Donax. Priprema se s tjesteninom na isti način kao vongole, s češnjakom, bijelim vinom i maslinovim uljem.
Jedan mililitar lupara ima masu 0,959 g. Jedan komad ima masu 14,5 g. Na 100 g sirovog lupara ima 86 kcal, 14,67 g proteina, 0,96 g masti i 3,57 g ugljikohidrata.
Pitanja i odgovori
Koliko teži lupar: šalica od 200 ml?
Šalica od 200 ml: lupar teži otprilike 191,8 g.
Koliko teži lupar: šalica od 250 ml?
Šalica od 250 ml: lupar teži otprilike 239,8 g.
Koliko teži lupar: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): lupar teži otprilike 14,4 g.
Koliko teži lupar: žličica (5 ml)?
Žličica (5 ml): lupar teži otprilike 4,8 g.
Koliko teži lupar: staklenka od 0,5 l?
Staklenka od 0,5 l: lupar teži otprilike 479,5 g.
Koliko teži lupar: 1 komad?
1 komad: lupar teži otprilike 14,5 g.
