Cebula czerwona: zdjęcie składnika

Warzywa

Cebula czerwona

Świeża cebula o fioletowo-czerwonej skórce i łagodnie słodkim miąższu. Jada się ją na surowo w sałatkach lub gotuje, aby dodać potrawom koloru i delikatnej słodyczy.

44 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

44 kcal

Białko0,9 g
Tłuszcz0,1 g
Węglowodany9,9 g
Błonnik2,2 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • 1 sztuka 110 g

Warto wiedzieć: Cebula czerwona

Cebula czerwona to świeża odmiana cebuli o fioletowo-czerwonej łusce i delikatnie słodkawym miąższu. Spożywa się ją surową w sałatkach oraz dodaje do potraw gotowanych, gdzie wnosi kolor i łagodną słodycz. Dobrą cebulę rozpoznaje się po suchej, nieuszkodzonej łusce, twardej strukturze i braku wilgotnych plam czy pleśni przy szyjce. Przekrojona powinna pachnieć świeżo i wyraźnie, bez śladu zapachu zgnilizny. Ostrość cebuli bierze się ze związków siarki uwalnianych podczas krojenia, dlatego warto kroić ją tuż przed podaniem albo namoczyć pokrojone kawałki w chłodnej wodzie, jeśli smak ma być łagodniejszy. Czerwony barwnik obecny w łuskach i miąższu to antocyjany, które zmieniają odcień w zależności od kwasowości środowiska – w occie lub soku z cytryny przybierają żywszy, intensywniejszy róż. Cebulę czerwoną przechowuje się w suchym, chłodnym i przewiewnym miejscu, najlepiej poza workiem foliowym, co zapobiega gniciu. Powszechne jest przekonanie, że fioletowa barwa dotyczy tylko zewnętrznej łuski, a wnętrze cebuli jest białe, podobnie jak u odmian żółtych. W rzeczywistości fioletowe zabarwienie widoczne jest również w warstwach miąższu, co można zauważyć po przekrojeniu cebuli na pół.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży cebula czerwona: 1 sztuka?

1 sztuka: cebula czerwona waży około 110 g.