Warzywa
Chrzan
Chrzan to ostry korzeń o wyrazistym, pikantnym smaku. Starty chrzan używany jest jako dodatek do mięs, ryb oraz do sosów.
48 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
48 kcal
| Białko | 1,2 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,7 g |
| Węglowodany | 11,3 g |
| Błonnik | 3,3 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 202,8 g
- szklanka 250 ml 253,5 g
- łyżka (15 ml) 15,2 g
- łyżeczka (5 ml) 5,1 g
- słoik 0,5 l 507 g
Warto wiedzieć: Chrzan
Chrzan to korzeń o wyraźnie piekącym smaku, wykorzystywany w kuchni jako ostra przyprawa. Świeży korzeń powinien być twardy, bez miękkich miejsc i pleśni, a jego skóra powinna być gładka. Nienaruszony korzeń prawie niczym nie pachnie, dopiero starty uwalnia intensywny, gryzący aromat, który podrażnia oczy podobnie jak cebula. Smak najlepiej ocenić po krótkim starciu niewielkiego fragmentu: świeży chrzan ma wyrazistą, przenikliwą ostrość, a stary lub zwiędły jest mdły i gorzkawy. Korzeń przechowuje się w chłodnym i wilgotnym miejscu, najlepiej w lodówce, owinięty w wilgotną ściereczkę lub folię, co pozwala zachować jego świeżość przez kilka tygodni. Starty chrzan szybko traci ostrość pod wpływem powietrza i ciepła, dlatego warto przygotowywać go bezpośrednio przed podaniem i dodawać do potraw na koniec, już po zdjęciu z ognia. Tradycyjnie towarzyszy mięsom, rybom oraz wędlinom, wchodzi też w skład sosów i past. Powszechne jest przekonanie, że chrzan po podgrzaniu zachowuje swoją ostrość w niezmienionej postaci. W rzeczywistości wysoka temperatura powoduje rozkład związków odpowiedzialnych za piekący smak, dlatego poddany obróbce termicznej chrzan staje się znacznie łagodniejszy niż świeży, starty na surowo.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży chrzan: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: chrzan waży około 202,8 g.
Ile waży chrzan: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: chrzan waży około 253,5 g.
Ile waży chrzan: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): chrzan waży około 15,2 g.
Ile waży chrzan: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): chrzan waży około 5,1 g.
Ile waży chrzan: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: chrzan waży około 507 g.