Křen: fotografie suroviny

Zelenina

Křen

Křen je kořen s ostrou, pálivou chutí. Strouhaný křen se podává k masu a rybám a přidává se do omáček.

48 kcal na 100 g

Nutriční hodnoty na 100 g

48 kcal

Bílkoviny1,2 g
Tuky0,7 g
Sacharidy11,3 g
Vláknina3,3 g

Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Kolik gramů je v jedné míře

Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.

  • hrnek 200 ml 202,8 g
  • hrnek 250 ml 253,5 g
  • polévková lžíce (15 ml) 15,2 g
  • čajová lžička (5 ml) 5,1 g
  • sklenice 0,5 l 507 g

Dobré vědět: Křen

Křen je kořen s výraznou, štiplavou chutí a ostrou vůní, která se uvolňuje až po rozkrojení nebo nastrouhání. Při výběru čerstvého kořene je vhodné sledovat, zda je povrch pevný, bez měkkých nebo vlhkých míst, a zda kořen není scvrklý, což je znakem stáří. Čerstvý křen po rozkrojení intenzivně voní; slabá nebo téměř chybějící vůně znamená, že ostrost i chuť budou mírnější. Kořen se uchovává v chladu, nejlépe zabalený v papíře nebo v perforovaném sáčku, kde vydrží déle než na vzduchu. V kuchyni se používá nastrouhaný jako příloha k masu a rybám nebo jako základ studených i teplých omáček. Nastrouhaný křen během několika hodin na vzduchu ztrácí část své ostrosti, protože pálivé látky se uvolňují a postupně se rozkládají, proto se doporučuje připravovat ho krátce před podáváním. Ostrost samotného kořene se navíc liší podle odrůdy, podmínek pěstování a stavu kořene, takže dva kusy téhož druhu mohou chutnat odlišně. Zavařený křen ze sklenice bývá méně ostrý než čerstvě nastrouhaný, což lze poznat i podle slabší vůně hned po otevření sklenice.

Otázky a odpovědi

Kolik váží křen: hrnek 200 ml?

Hrnek 200 ml: křen váží přibližně 202,8 g.

Kolik váží křen: hrnek 250 ml?

Hrnek 250 ml: křen váží přibližně 253,5 g.

Kolik váží křen: polévková lžíce (15 ml)?

Polévková lžíce (15 ml): křen váží přibližně 15,2 g.

Kolik váží křen: čajová lžička (5 ml)?

Čajová lžička (5 ml): křen váží přibližně 5,1 g.

Kolik váží křen: sklenice 0,5 l?

Sklenice 0,5 l: křen váží přibližně 507 g.