Gemüse
Meerrettich
Meerrettich ist eine scharfe Wurzel mit intensivem, würzigem Geschmack. Geriebener Meerrettich wird als Würze zu Fleisch und Fisch sowie in Saucen verwendet.
48 kcal pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
48 kcal
| Eiweiß | 1,2 g |
|---|---|
| Fett | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,3 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
Quelle: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pro 100 g Produkt.
Wie viel Gramm in einem Maß
Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.
- Tasse 200 ml 202,8 g
- Tasse 250 ml 253,5 g
- Esslöffel (15 ml) 15,2 g
- Teelöffel (5 ml) 5,1 g
- 0,5-l-Glas 507 g
Gut zu wissen: Meerrettich
Meerrettich ist keine Wurzel für zaghafte Hände. Du reibst sie, und die Schärfe schlägt dir sofort in die Nase, noch bevor die Zunge etwas merkt. Das ist kein Zufall: Erst wenn die Zellen verletzt werden, entfaltet sich der scharfe Duft, nicht vorher. Deshalb riecht eine ganze Wurzel kaum, eine geriebene wie ein Stich ins Gesicht. Wähle sie nach dem Gewicht in der Hand: fest, schwer, ohne weiche Stellen. Die Schale soll straff sein, nicht runzelig, und beim Anschneiden muss das Fleisch strahlend weiß sein, nicht gelblich und nicht grau. Riecht sie beim Reiben nur schwach, lass die Finger davon, das verspricht wenig Schärfe.
Manche sagen, man solle Meerrettich lange kochen, damit er milder und bekömmlicher wird. Nein! Genau da verlierst du alles, was die Wurzel ausmacht. Die Schärfe ist flüchtig, sie verfliegt mit der Hitze, und übrig bleibt eine weiche, stumpfe Masse ohne Biss. Wer das nicht weiß, kocht die Wurzel in der Suppe mit, wundert sich über die Fadheit und greift enttäuscht zum Fertigglas. Dabei reicht es, sie roh zu reiben, kurz vor dem Servieren, und die Wurzel zeigt dir, was sie kann. Mit achtundvierzig Kilokalorien auf hundert Gramm ist sie ohnehin kein Sattmacher, sondern ein Weckruf für den Teller.
Fragen und Antworten
Wie viel Gramm meerrettich sind in tasse 200 ml?
Tasse 200 ml meerrettich wiegt etwa 202,8 g.
Wie viel Gramm meerrettich sind in tasse 250 ml?
Tasse 250 ml meerrettich wiegt etwa 253,5 g.
Wie viel Gramm meerrettich sind in esslöffel (15 ml)?
Esslöffel (15 ml) meerrettich wiegt etwa 15,2 g.
Wie viel Gramm meerrettich sind in teelöffel (5 ml)?
Teelöffel (5 ml) meerrettich wiegt etwa 5,1 g.
Wie viel Gramm meerrettich sind in 0,5-l-glas?
0,5-l-Glas meerrettich wiegt etwa 507 g.